一、城市及周边游推荐

成都（1-2天）

- 住宿：

青旅价格亲民，50-100元/晚

- 景点：武侯祠、锦里、熊猫基地，部分景点免费

- 美食：担担面、麻婆豆腐等小吃超便宜

- 交通：地铁、公交四通八达，日票20元足够

西安（1-2天）

- 住宿：

经济型酒店100元左右

- 景点：兵马俑、大雁塔、钟楼，门票总价约100元

- 美食：羊肉泡馍、凉皮，人均消费30元

- 交通：15元公交卡可游全城

大理（2天）

- 住宿：

古城内青旅150元/2晚，洱海周边度假村可选

- 景点：大理古城、苍山、洱海，洱海骑行或泛舟免费

- 美食：大理烧烤、白族三道茶，人均50元

- 交通：租车或火车往返，预算控制在100-150元

丽江（1-2天）

- 住宿：

古城内客栈100-200元/晚

- 景点：束河古镇、拉市海，门票免费

- 美食：鸡豆凉粉、粑粑，人均20元

- 交通：步行为主，无需额外费用

二、自然与生态游推荐

大理洱海环游

- 交通：

租车或火车，预算100-150元

- 住宿：洱海生态度假村150元/晚

- 活动：骑行、划船、环岛徒步，费用低廉

- 景点：大理古城、苍山，门票免费

丽江玉龙雪山

- 交通：

大理租车到丽江，油费+过路费约150元

- 住宿：丽江古城内客栈100-200元/晚

- 门票：玉龙雪山索道130元，冰川公园40元

- 活动：徒步、观景台俯瞰，性价比高

杭州西湖游

- 交通：

地铁+公交，日票20元

- 住宿：青年旅舍60-80元/晚

- 景点：西湖、灵隐寺，部分景点免费

- 美食：片儿川面、葱包烩，人均20元

三、省钱小贴士

住宿选择：

优先青旅或经济型酒店，避免星级酒店

交通规划：

利用地铁、公交，长途选择火车而非汽车

门票攻略：

提前查询景点开放时间，部分景点免费

饮食控制：

选择当地小吃摊或经济餐厅，避免高档餐厅

以上推荐综合了交通、住宿、景点及美食成本，可根据季节和个人偏好灵活调整行程。