根据2025年5月的旅游季特点和各地海岛资源，以下是适合5月海岛旅游的推荐目的地及特色信息：

一、国内热门海岛推荐

三亚（海南）

- 景点：

亚龙湾、蜈支洲岛、天涯海角等热带海滨风光，海水温度适宜，适合潜水、沙滩活动。

- 住宿：高端度假酒店集中，如亚龙湾、海棠湾提供私密奢华的度假体验。

青岛（山东）

- 景点：

栈桥、金沙滩、海底世界，兼具历史文化与自然景观，海鲜美食丰富。

- 住宿：栈桥附近有特色民宿，可体验海岛风情。

厦门（福建）

- 景点：

鼓浪屿、曾厝垵、环岛路，文艺小岛风格，适合拍照和慢生活。

- 住宿：曾厝垵周边有特色民宿，环境清幽。

台湾（垦丁/花莲）

- 垦丁：

亚美湾、白沙湾，适合潜水、环岛骑行；

- 花莲：太鲁阁国家公园附近海岛，兼具自然探险与海岛风光。

平潭（福建）

- 特色：

千礁岛地貌，环岛路与海上风车构成独特景观，适合文艺青年和摄影师。

二、国际海岛精选

巴厘岛（印度尼西亚）

- 景点：

库塔海滩、乌鲁瓦图神庙，度假氛围浓厚，水上活动多样。

- 住宿：高端度假村配备私属泳池和SPA服务。

马尔代夫（阿雅达岛）

- 景点：

绚丽岛、马累南环礁，水下珊瑚礁景观优越，适合潜水和水疗。

- 住宿：阿雅达酒店提供全面度假设施，但价格较高。

普吉岛（泰国）

- 推荐替代：

苏梅岛，反季旅行体验，自然风光与休闲氛围更胜一筹。

三、其他推荐

舟山（浙江）：花鸟岛、普陀山，小岛生态与佛教文化结合，适合深度游。

涠洲岛（广西）：火山地貌与海岛风光，适合潜水、环岛骑行。

四、旅行建议

海南：提前预订酒店，注意防晒；

台湾：垦丁需包车或拼车；

国际岛屿：部分酒店需提前确认签证和行程。

以上推荐综合了气候、景点、住宿等多方面因素，可根据偏好选择海岛类型。