根据孩子的年龄和兴趣，以下是适合亲子游的推荐目的地及活动建议：

一、历史文化类

北京

- 故宫、长城、颐和园等世界级景点，适合3-12岁孩子。可穿古装游览故宫，体验皇家文化。

- 天安门广场、南锣鼓巷等适合低龄儿童探索的街区。

西安

- 兵马俑、古城墙、大雁塔，适合8-12岁孩子。可安排兵马俑一日游，晚上品尝回民街美食。

丽江古城

- 纳西族文化代表，适合低龄儿童和家庭。可体验纳西族东巴文化，欣赏古建筑和手工艺品。

上海

- 上海迪士尼乐园是家庭首选，适合3-12岁。含主题游乐设施、表演及邮轮旅行体验。

二、自然风光类

黄山

- 以奇松、怪石、云海闻名，适合5-12岁孩子。建议提前预订缆车，体验攀登乐趣。

张家界

- 天门山、大峡谷等自然景观，适合7-12岁。可进行岩壁攀爬或乘坐百龙天梯。

九寨沟

- 彩色湖泊、瀑布群，适合5-12岁。夏季水量充沛，适合亲子游。

三亚亚龙湾

- 亚热带海湾，适合低龄儿童。提供潜水、沙滩游戏及海鲜餐饮。

三、主题公园与游乐场

广州长隆野生动物世界

- 可观看动物表演、参与互动体验，适合3-12岁。

成都大熊猫基地

- 距离熊猫基地近，可看熊猫进食、玩耍，体验川西文化。

欢乐谷/东方明珠

- 上海、北京等地有主题公园，含过山车、海洋馆等设施，适合3-12岁。

四、海滨与度假类

青岛

- 海洋气候，适合低龄儿童。可玩沙滩排球、参观海底世界。

云南大理洱海

- 适合家庭骑行或游船，感受洱海美景。

五、探险与科普类

贵州黄果树瀑布

- 壮观瀑布适合7-12岁，可体验徒步或观景台俯瞰。

北京科技馆/自然博物馆

- 适合低龄儿童及青少年，通过互动展品学习科学知识。

六、旅行建议

季节选择：

夏季（6-8月）适合海滩、山区；春秋季（9-11月）适合自然风光。

预算规划：主题公园、三亚等消费较高，建议提前预订并做好预算。

安全提示：高海拔地区（如黄山）需注意孩子体力，沙漠游玩需防沙。

以上推荐综合了文化、自然、娱乐等多维度，可根据家庭偏好灵活选择。