东北夏季气候宜人，自然与人文景观丰富，以下是值得推荐的旅游地及行程建议：
一、自然景观类
长白山天池 世界海拔最高火山口湖，拥有壮丽的山水景观。建议安排3-4天行程，游览北坡、西坡、南坡，体验徒步、温泉和观鸟。夏季7-8月最佳，注意防雨保湿。
镜泊湖
以吊水楼瀑布和地下森林闻名，适合家庭游。可乘船游览湖景，观赏火山熔岩隧道，感受原始生态。
大兴安岭
推荐夏季前往，体验森林徒步、观鸟（如丹顶鹤）等活动。需注意森林防火，建议选择专业向导。
漠河北极村
中国最北端5A级景区，包含北极石碑、日伪电厂遗址等历史遗迹，适合摄影和观北极光（需注意极夜）。
二、海滨与湖光山色
大连金石滩
亚热带海滨城市，拥有黄金海岸、老虎滩海洋公园等景点。适合亲子游、海鲜美食和沙滩活动。
哈尔滨松花湖
国家4A级景区，夏季可乘船游湖，参观吊水楼瀑布，体验冰雪文化（松花江畔的欧式建筑与自然景观交融）。
查干湖
东北最大淡水湖，夏季可观候鸟（如丹顶鹤）、体验渔家生活，湖光山色与草原景观交织。
三、人文与历史景观
哈尔滨中央大街
欧式建筑群代表，可逛街、品尝俄式美食（如格瓦斯、红肠），感受“东方莫斯科”的氛围。
长春伪满皇宫
反法西斯历史遗址，兼具建筑艺术与历史价值，适合青少年及历史爱好者。
延吉图们江风光带
可游览中韩边境风光，体验水上市场，感受民族文化差异。
四、避暑与休闲推荐
长白山万达度假区： 提供温泉、漂流等设施，适合家庭避暑。 通化葡萄酒乡
五、行程规划建议（7天）
路线：哈尔滨 → 长白山 → 大连 → 哈尔滨
第1-3天：哈尔滨（中央大街、太阳岛、圣索菲亚教堂）
第4-6天：长白山（天池、温泉、徒步）
第7天：大连（金石滩、海洋公园）
小贴士：
东北夏季干燥，需做好防晒与保湿；
部分景点（如长白山）需提前预约，建议错峰出行。
