根据搜索结果，以下是中国各地适合旅游赶海的热门地点推荐，分区域整理如下：

一、广西北海

金海湾红树林生态旅游区

亚洲最大的赶海乐园，覆盖3000亩红树林，提供快艇出海、放地笼捕捞、挖海螺等丰富活动，沙滩细腻且海产品丰富。

二、山东青岛

红岛（莲花岛）

胶州湾内第一大岛，海岸线长且生态多样，适合挖蛤蜊、敲海蛎、捡海菜，适合家庭亲子游。

刘家湾赶海园

人工养殖区，海货种类较丰富，适合带孩子的家庭体验。

三、广东阳江

海陵岛

有4个最佳赶海点：地拿海、红树林渔村、瓦晒湾、北汀湾，提供潜水、摩托艇等娱乐项目。

四、辽宁大连

金石滩

5个赶海点分布均匀，涵盖贝壳、海星、螃蟹等多种生物，适合初次尝试的游客。

五、浙江舟山

普陀山东海渔村

传统渔村，海鲜美食丰富，可体验赶海与海岛文化，建议提前了解潮汐规律。

朱家尖

以沙质细腻著称，适合潜水与赶海，周边有酒店提供海鲜餐饮。

六、海南三亚

亚龙湾

被称为“东方夏威夷”，沙滩细腻适合潜水，周边配套完善。

蜈支洲岛

退潮时可见珊瑚礁与热带鱼，适合潜水与赶海，需注意安全。

呀诺达雨林

可结合生态探险与赶海，体验雨林与海洋的交融。

七、其他推荐地点

秦皇岛东山浴场：礁石藏小螃蟹、牡蛎，适合露营赶海。

日照太公岛牡蛎公园：旺季人多，可挖海星、牡蛎，适合家庭。

海南文昌月亮湾：清澈海水适合家庭亲子赶海。

八、注意事项

潮汐规律：

初一、十五涨潮最佳，退潮时海产最丰富。

安全提示：

部分区域需注意潮汐变化，避免溺水；人工养殖区建议提前咨询。

环保意识：

赶海后及时清理垃圾，保护海洋生态。

以上地点可根据季节选择，夏季推荐三亚、北海；春秋季适合山东、辽宁；冬季度假可考虑海南。建议提前规划行程，并关注当地天气与潮汐信息。