中国拥有众多风景各异、文化丰富的旅游岛屿，以下为综合多个权威来源推荐的优质海岛及旅行建议：

一、海南岛（热带天堂）

特色：中国最大岛屿，融合黎苗文化，拥有亚热带雨林、海滩和免税购物天堂的体验。

行程推荐：呀诺达雨林（生态探险）、南山文化旅游区（佛教文化）、环岛骑行等。

二、涠洲岛（火山奇观）

特色：广西北海火山喷发形成的岛屿，适合摄影、潜水，可观赏鲸鱼和体验香蕉猪、海鸭蛋等特色美食。

三、普陀山岛（佛教圣地）

特色：浙江舟山四大佛教名山之一，以普济禅寺为核心，适合信徒和寻求心灵宁静的游客。

四、长岛（渔家文化）

特色：山东烟台的海上仙山，保留原始渔家风貌，九丈崖日落是标志性景观。

五、三沙永兴岛（珊瑚岛）

特色：中国最南端珊瑚岛，拥有暗沙、溶蚀沟等自然奇观，是南海战略支点。

六、福建湄洲岛（妈祖文化）

特色：妈祖诞生地，可参观妈祖庙、朝圣线路，感受海岛宗教文化。

七、南沙群岛（生态宝库）

特色：南海最大珊瑚岛群，含太平岛等200多个岛礁，适合潜水、科研和生态观察。

八、澎湖列岛（人文海岛）

特色：台湾海峡门户，由64个岛屿组成，兼具军事历史与自然风光，可体验帆船、海钓。

九、东山岛（文艺海岛）

特色：福建漳州小众宝藏岛，金銮湾日出、北部玻璃栈道和猴研岛粉站牌是亮点。

十、外伶仃岛（珠江口屏障）

特色：珠海市唯一潜水基地，拥有奇峰异石、海草膏等自然景观，可体验垂钓、星空观测。

旅行建议：

季节选择：

- 海南、福建沿海地区夏季（5-10月）适合游泳、潜水；

- 山东烟台、辽宁长岛春秋季节气候宜人，适合户外活动。

交通规划：

- 部分岛屿需乘船前往，建议提前预订船票；

- 海南、浙江等地交通便利，其他岛屿需关注当地航班或港口信息。

文化尊重：

- 佛教圣地建议穿着得体，遵守寺庙规定；

- 妈祖文化区域可参与祭海活动，感受民俗风情。

以上岛屿可根据兴趣灵活规划行程，每个地方都有独特的自然与人文景观等待探索。