昆明冬季气候温和，自然与人文景观丰富，以下是冬季旅游推荐景点及行程规划：

一、滇池及周边

滇池海埂公园

- 每年10月底至次年1月吸引大量西伯利亚红嘴鸥，可观赏湖光山色与海鸥群舞，是滇池的标志性景观。

- 推荐路线：

- Day 1：

游览翠湖公园（市中心绿洲）、黄公东街（历史文化街区）；

- Day 2：前往海埂大坝、王官湿地（拍摄红杉倒影与候鸟）；

- Day 3：探访捞鱼河湿地、海晏村沙滩（家庭休闲首选）。

官渡古镇与斗南花市

- 官渡古镇：

历史悠久的古建筑群，可感受昆明的历史文化底蕴；

- 斗南花市：冬季仍有鲜花盛开，适合拍照和选购特色花卉。

二、历史文化与古迹

翠湖公园

- 冬季阳光柔和，湖面与园内亭台楼阁相映，适合散步、拍照，可体验“春城慢生活”。

昆明老街

- 保留明清建筑，汇聚云南小吃（如过桥米线、鲜花饼），是体验地道昆明的好去处。

金殿公园与黑龙潭公园

- 金殿公园：

含中国最大古代铜殿（太和宫金殿）、明代砖筑紫禁城等历史遗迹，适合历史爱好者；

- 黑龙潭公园：以唐代道观、梅园闻名，冬季可赏红梅、古碑林立，兼具自然与人文景观。

三、自然与生态体验

捞鱼河湿地与海晏村沙滩

- 捞鱼河湿地：

红杉林与海鸥构成生态画卷，适合静谧游览；

- 海晏村沙滩：家庭友好型沙滩，可享受阳光与海水带来的放松感。

西山风景名胜区

- 登顶可俯瞰滇池全景，游览华亭寺、龙门石窟等古迹，缆车体验独特。

四、其他推荐

盘龙区：

包含世博园（国家AAAA级）、金殿森林公园（国家级重点文物保护单位）等20+级景区，适合多样化的旅游需求。

腾冲热海与安宁温泉：若偏好温泉体验，可安排一日行程（需注意季节差异）。

行程建议：

三日游参考：

Day 1：滇池海埂公园、翠湖公园、黄公东街；

Day 2：官渡古镇、斗南花市；

Day 3：捞鱼河湿地、海晏村沙滩。- 注意事项：冬季早晚温差较大，建议携带保暖衣物；部分景点需提前预约（如金殿公园）。