云南作为旅游胜地，不同季节和路线适合不同需求。以下是综合多个权威来源的推荐，分线路整理如下：

一、大理洱海线路（文化与自然结合）

大理古城

千年历史的白族古城，可漫步石板路，体验白族风土人情，推荐品尝当地特色小吃。

洱海

租车环湖骑行或乘游船，欣赏湖光山色，可探访喜洲古镇、双廊古镇等周边。

苍山

登山观云海，游览感通寺、清碧溪等景点，感受高原与自然的交融。

二、丽江古城与玉龙雪山（高原浪漫风情）

丽江古城

被称“东方威尼斯”，可游览四方街、木府，体验纳西族文化，推荐观看纳西古乐表演。

玉龙雪山

乘坐索道至云杉坪、牦牛坪，观赏冰川雪景，冬季可滑雪，夏季可避暑。

虎跳峡

欣赏怒江奔腾咆哮的江水，感受大自然的磅礴力量。

三、香格里拉高原风光（神秘与圣洁）

梅里雪山

朝拜日照金山奇观，探索卡瓦格博峰，感受藏族文化的神秘。

普达措国家公园

近邻梅里雪山，徒步或观景台欣赏高原植被与野生动物。

虎跳峡

体验惊险刺激的峡谷漂流，感受金沙江的雄浑气势。

四、西双版纳热带雨林（生态与风情）

热带雨林

可参观野象谷、植物园，观赏亚洲象活动，体验傣族泼水节（4月中旬至5月）。

傣族文化

品尝傣味烧烤、手工艺品，欣赏传统舞蹈表演，感受热带风情。

五、其他推荐景点

腾冲热海：

中国最著名的地热景观，可体验大滚锅、热海奇观。

元阳梯田：世界级梯田景观，适合摄影和徒步。

罗平油菜花海：春季盛开，形成金色海洋，适合骑行和拍照。

六、季节与活动建议

1-2月：大理、丽江气温适宜，适合户外活动（如骑行、徒步）。

4-5月：香格里拉高原风光最佳，可避开雨季。

6-8月：西双版纳雨季，适合雨林探险和水上活动。

以上线路覆盖云南核心景点，可根据兴趣灵活规划。建议提前预订住宿，尊重当地文化习俗，注意高原防晒。