天水市作为甘肃省东南部历史与自然景观并重的城市，拥有丰富的文化遗产和自然风光。以下是综合多个权威来源的旅游推荐：

一、核心文化景点

麦积山石窟

中国四大石窟之一，以泥塑石雕和壁画闻名，被誉为“东方雕塑艺术陈列馆”。 - 门票120元/人（含景区导览），开放时间为8:30-17:30。 - 建议提前预约，游览时注意保护文物。

伏羲庙

纪念人文始祖伏羲的圣地，建筑古朴典雅，是海内外华人寻根祭祖的重要场所。 - 门票20元/人，开放时间为8:00-20:30。 - 可结合夜游天水古城（19:30开灯）规划行程。

天水古城

保存完好的汉将军府和古色古香的商业街区，可体验传统与现代交融的独特氛围。 - 晚上19:30开灯后游览更佳，推荐品尝搅团、麻辣粉等特色美食。

二、自然与生态景观

麦积山植物园

位于麦积山风景区内，占地150亩，四季花开，是休闲赏景的好去处。 - 门票8元/人，开放时间为8:00-17:00。

仙人崖

三崖、五峰、六寺构成的自然与人文景观，兼具佛教、道教、儒家文化底蕴。 - 门票20元/人起，开放时间为8:00-17:30。

石门山

峡谷与古刹交织的景观，包含摩崖石刻和清澈溪流，适合登山观景。 - 门票免费，开放时间为8:00-18:00。

三、其他推荐景点

甘谷大象山：

藏有全国罕见的唐代半悬空大佛，需单独规划行程。

武山水帘洞石窟群：以石窟壁画和自然地貌为主，适合摄影爱好者。

四、旅行建议

交通：

天水市区交通便利，可乘公交或租车游览。麦积山石窟建议包车或乘坐旅游专线。

住宿：

推荐天水中心广场附近，方便夜游古城和参观伏羲庙。

美食：

除了麻辣烫，还可尝试天水呱呱、浆水面等地方特色小吃。

天水市将历史人文与自然景观完美融合，建议安排4天行程，充分体验其独特魅力。