一、选择高性价比的连锁餐厅

牛肉盖饭与拉面

吉野家、すき屋、松屋等连锁店提供经济实惠的牛肉盖饭（约300-600日元）和拉面（500-1300日元），部分店铺支持免费加面。

乌龙面与套餐

难波的なか卯提供450日元的担担乌龙面（小碗250元）和牛丼乌龙面套餐，比吉野家更划算。

中华料理店

日高屋、大阪王将等提供平价中华料理，天津饭套餐约830日元，饺子套餐990日元，包含炒饭、炸鸡等。

二、利用餐饮时段优惠

午餐时段折扣

多数高级餐厅（如烧肉店）午餐时段价格较晚餐优惠，部分套餐可节省50%-70%。

超市与便当

超市24小时半价便当（约1500日元/份）和生鲜超市酸奶（约300日元/瓶）性价比高。

三、特色美食推荐

飞弹牛

烤肉店飞弹牛的“お得”套餐（100g牛排3000日元）分量足且折扣力度大。

居酒屋与串烧

鸟贵族提供全种类均一价280日元的串烧套餐，适合预算有限者。

四、其他省钱技巧

避免服务费陷阱

注意查看菜单是否含税（税込），部分餐厅可能收取10%消费税。

外食与自炊结合

外出时优先选择24小时热食的连锁店，回家后自己烹饪更经济。

市场直采

近江町市场提供新鲜海鲜现烤套餐（约1000日元/份），价格低于餐厅。

五、预算参考

日常三餐：

控制在3000-4000日元/人/天，选择平价套餐。

高档料理：每餐约1.5万-2万日元，建议安排在午餐时段。

通过以上方法，既能品尝到地道的日本美食，又能有效控制餐饮开支。建议根据行程灵活搭配平价与高档餐厅，避免过度消费。