根据7月初的天气特点和旅游资源，以下是综合推荐的旅游目的地及行程建议：
一、云南香格里拉（6-8月最佳）
杜鹃花海与高原风光 7月初正值杜鹃花盛开季，高原雪山（如梅里雪山）、草原与杜鹃花交织成仙境。推荐游览普达措国家公园、松赞林寺及独克宗古城。
茶马古道与藏族文化
可体验茶马古道徒步，参观纳帕海草原，感受藏族转经、转山等传统活动，推荐住在藏式帐篷或古城。
二、四川稻城亚丁与峨眉山
稻城亚丁
7月气候凉爽，雪山（如贡嘎雪山）、草原与湖泊景观完美。建议徒步或骑马前往，观赏冰川、海子及藏族风情。
峨眉山
四大佛教名山之一，7月避暑佳期。可登云海、日出，体验金顶寺、万年寺等古迹的禅意氛围。
三、新疆伊犁
薰衣草与草原景观
6-7月薰衣草盛开，巩乃斯草原、昭苏草原与赛里木湖构成紫色海洋。适合骑行、野餐及人文摄影。
天山天池
高山湖泊与雪山景观，可徒步或乘船游览，感受天山神秘魅力。
四、广西北海（7月需注意台风）
涠洲岛
海洋生态与火山地貌结合，建议提前规划行程，体验潜水、环岛骑行等。
五、云南大理与丽江
大理洱海与古城
7月气候宜人，洱海环游、喜洲白族建筑及丽江古城是热门选择，适合文艺青年。
丽江玉龙雪山
可观赏冰川、蓝月谷，体验纳西族文化，推荐住丽江古城内。
六、四川康定与色达
康定情歌城
西藏门户，7月气候凉爽，适合避暑并感受康巴文化。
色达五明佛学院
世界最大藏传佛教学院，7月蓝天白云下红墙金瓦，适合信仰与摄影。
七、海南三亚（7-8月亚热带海岛）
亚龙湾与蜈支洲岛
顶级潜水胜地，7月海水清澈，可体验潜水、海钓及水上乐园。
旅行建议：
云南、四川、新疆： 提前预订住宿，注意防晒，尊重当地宗教习俗。 高海拔地区
海岛与台风季（如北海、海南）：关注天气预报，做好防风准备。
