根据综合搜索结果，以下是内地消费水平较低且旅游性价比高的城市推荐，分城市类型整理：

一、综合消费低城市推荐

重庆

- 住宿：

江景房人均80元起，经济型酒店100元内可住

- 美食：火锅、酸辣粉等日常消费低至7元/碗

- 景点：洪崖洞、解放碑免费，长江索道李子坝轻轨穿楼特色体验

成都

- 住宿：

青旅100元/晚，特色民宿50-100元/晚

- 美食：串串香4毛钱/根，火锅经济实惠

- 景点：春熙路、锦里、宽窄巷子免费，可体验掏耳朵、按摩等特色项目

西安

- 住宿：

100元内可住舒适酒店

- 美食：肉夹馍、凉皮等小吃10元左右

- 景点：兵马俑、华清池免费，回民街美食丰富

二、分线城市高性价比选择

哈尔滨 （冬季旅游）

- 住宿：

200元内可住快捷酒店

- 美食：东北菜性价比高，中央大街免费逛街

- 景点：冰雪大世界门票稍高，但雪景免费

吉林

- 住宿：

200元内酒店

- 美食：朝鲜族特色餐食合理

- 景点：长白山门票125元、松花湖30元，景点门票经济

沈阳

- 住宿：

消费水平低，酒店100元左右

- 美食：老字号餐馆价格实惠

- 景点：沈阳故宫免费，可体验东北民俗

三、其他推荐城市

北海：海滩消费低，民宿100元/天

张家口：自然风光免费，滑雪场收费但性价比高

总结

穷游首选：重庆、成都、西安，景点免费且美食经济

冬季特色：哈尔滨、吉林，冰雪景观与东北美食结合

高性价比城市：大连、青岛，海岛风光与海鲜美食

建议根据旅行季节和个人偏好选择，淡季出行可进一步节省费用。