洱海作为大理的标志性景点，拥有丰富的自然与人文景观。以下是必去的游玩地点及推荐路线：
一、核心景点推荐
大理古城 - 世界文化遗产，白族文化核心区，可漫步古城、参观三塔、品尝喜洲粑粑。
- 晚上可逛古城夜市，体验白族传统表演。
双廊古镇
- 被称为“苍洱风光第一镇”，海景民宿集中，适合环洱海骑行或观日落。
- 可选择住海景民宿，享受私密浪漫的湖景体验。
喜洲古镇
- 保存明清建筑，严家大院博物馆（30元）展示白族建筑艺术，推荐品尝破酥粑粑和手工老冰棍。
- 四方街和严家大院是必打卡点。
二、自然与生态景观
洱海环岛路
- 全长约60公里，可骑行或电瓶车环游，沿途有咖啡馆、小吃摊及田园风光。
- 推荐路线：大理古城→双廊→喜洲→海舌公园→才村码头→小普陀→情人崖→挖色→双廊（环回）。
金梭岛
- 洱海最大岛屿，形似织布梭子，岛下有溶洞景观。需乘船前往，门票未明确提及但可参考其他岛屿收费（约50元）。
山洱海国家级自然保护区
- 包含原始森林、湿地等生态景观，适合徒步、观鸟，感受洱海生态多样性。
三、特色体验推荐
海西线路
- 龙龛码头：日出观赏地，晨雾中湖光山色如诗如画。
- 才村码头：清晨泛舟，体验“金色绸缎”湖面。
海东线路
- 双廊：环洱海东路可看日落，推荐住在海景民宿。
- 鹿卧山：免费观景台，涨潮时可见洱海全景。
环洱海骑行
- 可租电动车或自行车，沿路线打卡海舌公园、花语牧场等网红地，适合春季（3-4月）。
四、住宿建议
大理古城： 适合喜欢文化氛围的游客，推荐住古城内特色客栈。 双廊
喜洲古镇：古朴风格住宿，推荐体验白族传统民居。
五、季节性活动
冬季：小普陀海鸥季（11-次年3月），可观海鸥喂食。
春季（3-4月）：洱海花语牧场盛开，适合拍照和野餐。
通过以上推荐，可充分体验洱海的自然美与人文韵味，规划出个性化旅行路线。
