根据端午节的特色活动与自然景观，以下是综合推荐的旅游目的地：

一、 浙江舟山群岛

文化体验：集端午民俗与海岛风光于一体，可参与划龙舟、挂艾草、佩香囊等传统活动，感受海岛文化与端午氛围。

自然景观：花鸟岛（东方小希腊）、枸杞岛等提供海滩、海礁探险，适合潜水、环岛徒步。

二、 贵州黄果树瀑布与苗族风情

自然奇观：黄果树瀑布壮观的流水景观，适合徒步或乘船游览。

民族文化：千户苗寨灯火辉煌，可体验苗族歌舞、银饰制作，品尝酸汤鱼。

三、 云南大理与丽江

古城韵味：大理洱海、丽江古城，端午可游船洱海、古城墙，感受宋韵与纳西文化。

周边活动：大理周边适合骑行，丽江可体验东巴文化节。

四、 海南三亚亚龙湾

热带海岛：亚龙湾、蜈支洲岛提供潜水、潜水艇体验，沙滩细腻适合度假。

环岛旅行：可安排蜈支洲岛+呀诺达雨林+南山文化旅游区的一日游。

五、 湖南沅陵古城

古韵端午：沅陵古城挂五彩绳、赛龙舟，体验原生态龙舟文化，品尝沅陵蒸菜。

六、 江西婺源与篁岭

山水画卷：婺源篁岭古村落，端午可赏梯田风光，体验徽派建筑与茶文化。

七、 山东青岛与烟台

海滨度假：青岛栈桥、金沙滩适合游泳、帆船；烟台蓬莱阁提供历史文化与海岛风光结合的体验。

旅行建议：

时间选择：

- 海南、云南：5-10月最佳；

- 贵州、湖南：6-8月；

- 其他地区：5-6月（如沅陵）。

特色活动：

- 包粽子：乌镇、沅陵；

- 民俗体验：苗族歌舞（贵州）、龙舟赛（秦皇岛、嘉兴）。

避开人群：

- 优先选择小众景点，如沅陵古城、松阳古村落，体验静谧氛围。

根据偏好选择海岛、文化或自然风光路线，每个地方都能让端午节充满独特记忆。