根据2025年最新旅游趋势和推荐，以下是暑假旅游的理想选择，分区域整理如下：

一、自然与山水风光类

桂林阳朔

- 以“桂林山水甲天下”闻名，漓江、阳朔西街等景点适合徒步、骑行，体验乡村田野乐趣。物价低廉，米粉等美食性价比高。

- 注意：需防范暴雨，部分景区收费需提前规划。

丽江大理

- 丽江古城：爱情天堂，可体验纳西文化、酒吧文化，夜晚星空迷人。

- 大理洱海：环湖骑行或泛舟，感受白族风情，洱海周边住宿多样。

九寨沟

- 现夏凉爽，山水景观如童话世界，瀑布、森林、藏族文化交织，适合摄影和避暑。

二、历史与文化类

敦煌

- 西方文化与历史交融的象征，莫高窟壁画、鸣沙山、阳关遗址等，适合深度游和历史爱好者。

西安

- 古都风貌与现代交融，兵马俑、古城墙、大雁塔等历史遗迹，适合文化探索。

北京八达岭长城

- 登长城体验“徒步天堂”项目，感受历史磅礴，注意暑期高温。

三、海岛与热带风情类

海南三亚

- 亚龙湾、呀诺达雨林提供潜水、探险；呀诺达海棠湾酒店奢华，适合家庭度假。

广西涠洲岛

- 热带海岛风光，可潜水、环岛游，但需注意台风风险。

四、避暑与生态类

江西明月山

- 高山避暑胜地，云海、瀑布、茶园景观，适合户外运动和休闲。

云南大理洱海

- 洱海生态游，骑行环湖或观鸟；大理古城周边文化体验丰富。

五、经济实惠选择

凤凰古城

- 湘西风情浓郁，吊脚楼住宿便宜，周边苗寨、芷江等景点性价比高。

潮州

- 古韵与烟火结合，牌坊街、开元寺等景点适合文化爱好者，消费水平低。

六、出境游推荐（可选）

墨西哥城：

国家宫、查普尔特佩克公园等历史遗迹，适合文化探索。

韩国济州岛：自然风光与温泉结合，适合放松身心。

旅行建议：

暑期出行需关注天气变化，提前预订住宿并做好防晒。- 国内景点门票可通过官方渠道预订，部分景区提供套票服务。- 若选择海岛或高原地区，建议提前办理相关证件并做好防蚊准备。