天热时选择旅游地需兼顾避暑、自然景观与人文体验，以下综合推荐15个热门选择：

一、海滨避暑胜地

青岛

- 7-8月平均气温24℃，海水温度适宜，适合海钓、游泳及海鲜美食。推荐栈桥、八大关、方特海洋世界等景点。

北戴河

- 河北省黄金旅游带，夏季凉爽无污染，提供天然海水浴场、海钓体验及海鲜大餐。

烟台

- 山东半岛海岛城市，盛夏可进行海岛探险、潮汐观察，搭配海鲜烧烤更佳。

二、高山避暑胜地

庐山

- 位于江西，平均气温22.6℃，以云海、竹林、三叠泉闻名，是文人墨客的避暑天堂。

长白山

- 吉林边境山峰，夏季冰融雪消，负氧离子丰富，适合徒步、观星及体验原始森林。

莫干山

- 浙江竹海代表，植被覆盖率92%，以云海、日出、风车景观著称，适合隐居式度假。

三、自然与生态景观

九寨沟

- 四川童话世界，夏季平均19-22℃，湖水色彩斑斓，适合摄影和生态游。

蜀南竹海

- 7万余亩竹林覆盖，空气负离子含量高，适合徒步、观鸟及体验茶文化。

天台山

- 浙江奇险山峰，夏季气候凉爽，可进行亲水项目、萤火虫观赏等自然体验。

四、特色人文与历史景观

秦汉博物馆

- 陕西历史博物馆秦汉馆，结合博物馆与避暑体验，可参观“天下同一”主题展及汉服体验活动。

承德避暑山庄

- 清代皇家园林，夏季雨量适中，兼具古典建筑与自然山水景观。

丽江古城

- 云南历史古城，气候宜人，推荐玉龙雪山、泸沽湖及束河古镇的徒步旅行。

五、其他推荐

大理洱海：

云南海岛，可环游洱海、骑行环岛，搭配白族文化体验。

峨眉山：四川佛教名山，夏季凉爽，含栈桥、九大寺等文化景观。

张家界：湖南奇峰异石，气候凉爽，适合探险与自然风光摄影。

选择建议：

海洋爱好者优先青岛、北戴河；

文化探索者可选西安（兵马俑）、成都（大熊猫）；

自然风光迷推荐庐山、九寨沟；

高山避暑首选庐山、长白山。