一、核心海岛与沙滩

朱家尖南沙景区

- 以碧蓝海水、洁白沙滩著称，提供潜水、摩托艇等水上活动，适合家庭娱乐。

- 交通：从朱家尖大桥出发，自驾直达。

普陀山

- 佛教圣地，包含普济寺、法雨寺等历史悠久的寺庙，可游览南海观音像，感受海岛文化。

- 交通：需乘船至普陀山，建议提前预约门票。

东极岛

- 中国最东端海岛，拥有原始沙滩、清澈海水，适合观日出/日落，体验海岛生态。

二、自然与生态景观

云顶仙乡（东海百里文廊）

- 盘山环海公路，途经蚂蟥山、宵彩峰等自然景观，提供观海、采茶等体验，适合自驾爱好者。

- 交通：从定海出发，沿云顶公路行驶。

朱家尖大青山景区

- 包含大青山、东沙古镇等，可登山观景台俯瞰海景，体验沙滩与海岛文化。

三、人文与历史景点

普济禅寺

- 舟山标志性寺庙，位于普陀山，可参拜南海观音，感受佛教文化。

东沙古镇

- 岱山县历史古镇，保留传统建筑与文化，适合带孩子的家庭游玩。

四、路线规划建议

一日游：

朱家尖南沙 → 普陀山（需乘船）。

两日游：普陀山 → 东极岛（需乘船）。

亲子游：朱家尖大青山 → 云顶仙乡（适合低龄儿童）。

五、注意事项

季节选择：夏季（7-8月）适合海滩和水上活动，春秋可登高观海。

交通提示：部分景点需乘船，建议提前查询班次；山区路段注意限速。

以上推荐综合了舟山自然与人文景观，可根据兴趣灵活安排行程。