一、自然景观类
九寨沟（四川） - 以湖泊、瀑布、雪山、森林著称，拥有“童话世界”般的水景，夏季气温16-17℃，是避暑和摄影的理想地。
- 玩法提示：看水、看瀑布、看森林，避暑。
香格里拉（云南）
- 被雪山、冰川、峡谷、草甸环绕，气候凉爽宜人。7-8月可避开人群，适合徒步、观鸟和摄影。
- 玩法提示：听风、听鸟、听流水，聆听自然。
庐山（江西）
- 四大避暑胜地之一，7月平均气温26℃，以飞泉瀑布和奇洞怪石闻名，文化底蕴深厚。
- 玩法提示：登高望远，体验“匡庐瀑布”的壮美。
长白山（吉林）
- 山地垂直气候带显著，夏季可体验“一山有四季”。适合爬山、观赏天池和珍稀动植物。
二、避暑胜地类
承德避暑山庄（河北）
- 清代皇家园林，夏季凉爽无酷暑，兼具皇家气势与江南水乡特色，适合历史爱好者。
- 玩法提示：游览山庄、外八庙，感受皇家文化。
贵州六盘水
- 中国凉都，夏季气温18-26℃，以瀑布、洞穴和草原著称，适合户外探险和民族风情体验。
安顺黄果树瀑布（贵州）
- 壮观瀑布群与茂密植被结合，夏季水量充沛，可体验水帘洞和喀斯特地貌。
三、特色体验类
青海湖（青海）
- 高原油菜花季（7-8月），环湖骑行或露营，搭配藏族民俗体验，感受高原魅力。
- 玩法提示：穿藏服、体验磨青稞等民俗活动。
若尔盖草原（四川）
- 中国最美高原湿地，夏季水草丰茂，适合骑行、观鸟和草原生态摄影。
茶卡盐湖（青海）
- 与青海湖齐名的盐湖景观，可体验盐雕制作、星空观测等特色活动。
四、其他推荐
云南大理： 洱海环游、苍山徒步，适合文艺青年。 新疆喀什
台湾垦丁：热带海岛风光，适合潜水、环岛旅行。
旅行建议：
7-8月为旺季，建议提前预订住宿并做好防晒。- 部分地区海拔较高，需注意高原反应。- 结合个人兴趣选择路线，如文化探索、自然风光或休闲度假。
