在疫情时代，选择旅游目的地时需综合考虑安全性、旅行体验和当地防疫政策。以下分区域推荐适合的旅行地及活动建议：

一、国内短途游优选

云南大理丽江

- 大理：

洱海骑行、喜洲古镇、双廊画廊，适合文艺青年；

- 丽江：古城夜生活、玉龙雪山、蓝月谷，适合追求浪漫与自然的游客；

- 香格里拉：高原风光、普达措国家公园、松赞林寺，适合户外爱好者。

海南三亚亚龙湾

- 亚龙湾热带海滩、潜水、海鲜餐饮，冬季温暖适合家庭度假。

四川九寨沟黄龙

- 九寨沟童话世界般的山水、黄龙钙化地貌，适合摄影和自然风光爱好者。

福建平潭岛

- 坛南湾、石牌洋等原始海湾，适合潜水、篝火晚会及星空观测。

二、自然与生态景观

新疆伊犁草原

- 4-10月花海盛开，可骑马、野餐，体验哈萨克族风情。

西藏神山圣湖

- 萨普神山与念湖（月湖）的冰火奇观，适合冬季探险和星空摄影。

内蒙古额济纳旗胡杨林

- 荒漠中的胡杨林景观，适合自驾游和生态摄影。

三、人文历史与古迹

江苏南京

- 南京博物院、明城墙、秦淮河夜游，历史与现代交融的体验。

江苏扬州

- 瘦西湖、大明寺、扬州炒饭，古典园林与美食的结合。

甘肃敦煌莫高窟

- 世界级艺术宝库，适合文化深度游。

四、特色小镇与乡村

浙江乌镇

- 水乡古镇风情，可体验摇橹船、传统手工艺。

吉林延边

- 朝鲜族文化体验，品尝韩式美食，感受东北民俗。

五、防疫建议

本地优先：

优先选择本地疫情稳定的区域，减少跨省旅行；

提前规划：了解目的地的防疫政策（如核酸检测、隔离要求）；

错峰出行：避免热门景点拥挤，减少接触风险。

以上推荐综合了疫情期间的安全考量与旅行体验，可根据个人偏好选择。无论选择自然风光、人文探索还是休闲度假，用心感受当地特色同样能收获美好回忆。