一、云南丽江

丽江古城

被誉为“人间天堂”，拥有800多年历史的古城，依山傍水布局，古石桥与流水相映，适合沉浸式旅行。

可体验纳西民俗、品尝云南美食，夜晚酒吧和篝火晚会也能缓解情绪。

大理洱海

与丽江隔山相望，湖光山色与古城相得益彰。可骑行环岛、游船，或选择茶馆静心，感受白族文化。

二、广西阳朔

阳朔西街

桂林山水甲天下，西街是核心吸引力。这里有丰富的酒吧、咖啡店和手工艺品店，可体验中西文化交融的氛围。

推荐徒步遇龙河、骑行兴坪至阳堤，感受山水间的宁静与诗意。

遇龙河漂流

顺流而下，欣赏两岸喀斯特地貌，适合喜欢自然与冒险的游客。

三、福建厦门

鼓浪屿

全球知名文艺岛，建筑风格多样，可漫步小巷、品尝海鲜，夜晚灯光与海浪交织更显浪漫。

曾厝垵等文创街区适合拍照打卡，释放失恋后的孤独感。

环岛路骑行

沿海骑行，感受海风与阳光，海浪声能带走阴霾，适合追求自由与活力的你。

四、四川成都

宽窄巷子与茶馆

体验悠闲的川菜和盖碗茶文化，在茶馆听评书、晒太阳，感受成都人的慢生活节奏。

青城山等自然景点可提供心灵净化，适合需要静谧环境的人。

五、西藏拉萨

布达拉宫与八廓街

宗教与自然的融合，朝拜人群与转经筒营造神圣氛围，有助于转移注意力。

可尝试玛吉阿米酒吧的甜茶服务，体验藏族文化。

六、云南大理（补充）

大理古城：

无严格管理的古城道路，适合随心所欲地漫步，感受白族的洒脱与自由。

选择建议：

文艺与浪漫：丽江、大理、厦门

自然与治愈：丽江、大理、香格里拉、厦门

冒险与探索：阳朔、大理、尼汝（秘境徒步）

宗教与宁静：拉萨、大理

每个地方都有独特的治愈系体验，可根据个人偏好选择。旅行中保持积极心态，自然能加速情绪恢复。