根据旅游目的地的不同，以下是性价比高的住宿推荐及选择建议：

一、云南大理丽江推荐

大理古城

- 青年旅社：

价格30-100元/晚，设施简单但干净，适合背包客和学生。 - 经济型酒店：100-300元/晚，设施齐全，适合家庭和商务人士。 - 特色民宿：洱海周边民宿价格适中，可近距离体验自然风光。

丽江古城

- 青年旅社：

40-150元/晚，纳西族传统建筑风格，适合背包客。 - 经济型酒店：150-400元/晚，设施完善，服务周到。3. 香格里拉

- 青年旅社：50-150元/晚，藏式风格，氛围温馨，适合背包客。 - 藏式旅馆：提供藏餐，价格经济，体验当地文化。

二、四川九寨沟推荐

九寨沟景区内酒店：

价格范围：200-600元/晚，含藏族特色餐饮。 - 优势：位于景区内，方便游览诺日朗瀑布、五花海等景点。

三、其他地区补充推荐

昆明

- 国际青年旅舍：

价格亲民，交通便利，靠近滇池和大理机场。2. 大理洱海

- 民宿：100-300元/晚，可体验渔家生活，推荐双廊地区。3. 丽江束河古镇

- 特色民宿：120-250元/晚，比丽江古城稍便宜，适合深度游。 四、预订建议

利用优惠平台：

- 携程、飞猪常推出会员折扣和联合信用卡返现。 - 美团可结合本地生活服务优惠。2. 淡季出行：

- 云南大理丽江的民宿在淡季（11月-次年3月）价格更优惠。3. 选择套餐：

- 部分平台提供“景点+住宿”套餐，性价比更高。 五、住宿选择对比

| 类型 | 云南大理丽江 | 四川九寨沟 | 其他推荐 |

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| 价格范围| 30-400元/晚 | 200-600元/晚| 100-300元/晚 |

| 核心优势| 文化体验丰富，交通便利 | 景区内部，服务完善 | 藏族风情，性价比高 |

根据行程需求选择住宿类型，云南大理丽江的青旅和经济型酒店适合预算有限游客，四川九寨沟的景区内酒店则更适合深度游玩。