长治市旅游资源丰富，涵盖自然景观、历史文化和红色教育等多个维度，以下为必游景点推荐及活动建议：

一、自然景观类

壶关太行山大峡谷

- 中国十大最美峡谷之一，以险峻著称，包含八泉峡、红豆峡、青龙峡等分景区，可乘缆车或徒步探险，夏季适合漂流。

- 亮点：

- 八泉峡：飞瀑流泉与峡谷景观交织，被称为“峰”的海洋、"石"的国度。

- 通天峡：北方小九寨，以雄奇山水和溶洞景观闻名，冬季可观赏冰挂。

老顶山国家森林公园

- 长治市“绿肺”，传说与炎帝文化相关，包含炎帝像、百草堂等历史遗迹，适合晨练、登高俯瞰城市全景。

灵空山风景区

- 佛教名山与原始森林结合，拥有华北天然氧吧之称，古树参天，适合禅修、避暑和森林徒步。

二、历史文化类

潞安府衙

- 华北地区保存最完整的明清府衙，被誉为“山西紫禁城”，可了解古代官署制度与上党地区治理历史。

八路军太行纪念馆

- 位于武乡县，陈列抗战时期文物与遗迹，是红色教育基地，适合缅怀先烈。

仙堂山风景区

- 融合自然风光与佛教文化，包含天脊山、黄崖洞等景点，被誉为“太行灵山”。

三、红色教育类

太行水乡与八路军文化园

- 太行水乡包含红旗渠源等红色文化景点，八路军文化园则展示抗战历史，适合亲子游与历史爱好者。

四、季节性活动推荐

春节民俗：

可参与五福地活动（民俗古韵集五福、国潮非遗畅快游等），体验传统年味。

夏季清凉：壶关太行山大峡谷提供漂流、避暑体验。

秋季观红：八路军太行纪念馆周边适合开展红色主题游。

五、交通与住宿建议

自驾游：景点间距离较远，建议租车自驾，方便灵活安排行程。

住宿选择：优先考虑壶关、长治市区或景区附近，方便出行。

以上推荐综合了自然景观、历史文化和红色教育资源，可根据兴趣灵活规划行程。