一、自然与生态景观类
贵州贵阳 - 中国十大避暑城市，夏季平均气温23.7℃，气候宜人且雨量充沛。推荐游览乌蒙大草原、织金洞等喀斯特景观，以及西江千户苗寨体验民族风情。
云南香格里拉
- 四季如春，夏季可观赏高原花卉盛开。普达措国家公园提供徒步、观鸟等生态体验，茶卡盐湖与纳帕海草原构成绝美画卷。
海南三亚
- 免疫热带海岛气候，亚龙湾、呀诺达雨林提供潜水、环岛骑行等活动。呀诺达雨林拥有世界级生态多样性。
青海湖
- 青藏高原最大咸水湖，夏季平均气温15℃。可环湖骑行或徒步，欣赏油菜花海与藏族风情。
四川九寨沟
- 以湖泊、瀑布、雪山著称，夏季水量充沛。诺日朗瀑布、五花海等景观需乘船游览，适合摄影爱好者。
二、海滨与度假类
秦皇岛北戴河
- 著名海滨避暑地，沙质细腻，海水清澈。可游泳、晒太阳，体验“黄金海岸”风情。
青岛海湾
- 海洋性气候，栈桥、八大关等历史建筑与海景交融。适合啤酒文化爱好者，推荐方特海洋世界等亲子项目。
烟台蓬莱
- 依山傍海，金沙滩与长岛风光互补。可进行海钓、帆船运动，感受海岛魅力。
三、山水与人文景观类
庐山
- 中国四大避暑胜地之一，夏季平均气温22℃。含鄱口、三叠泉等景观闻名，适合徒步、赏瀑布。
张家界
- 奇峰异石与天然屏障结合，夏季气候凉爽。袁家界、天子山等景点需攀岩或乘坐缆车。
迪庆高原
- 藏区风情与草原景观交融，夏季气温18-28℃。可游览普达措国家公园、茶卡盐湖，体验藏族文化。
四、特色体验类
六盘水“中国凉都”
- 贵州西部工业城市，夏季平均气温19℃。适合避暑休闲，推荐参观矿产资源与喀斯特景观。
伊春“绿色宝库”
- 寒温带气候，夏季平均20℃。适合森林探险、漂流，感受原始生态。
九寨沟童话世界
- 夏季色彩斑斓，五花海倒影如仙境。可结合藏族文化体验，如转经、藏餐。
旅行建议： 季节选择
