根据宜昌的旅游景点分布和住宿体验，以下是综合推荐区域及特色住宿选择：

一、万达广场附近（推荐度最高）

交通便利

对面即为三峡游客中心，可直达三峡大坝、三峡人家等景点，景区大巴车也在此乘车。

生活配套完善

包含万达商业街、美食街、长江夜游等娱乐项目，适合家庭及自由行游客。

住宿选择

- 丽橙酒店：

亲子房卫生干净，智能化程度高，性价比突出。

- 富力皇冠假日酒店：江景房视野开阔，邻近万达广场及三峡游客中心。

二、解放路步行街附近（文化体验首选）

历史氛围

宜昌最具历史的步行街，可品尝郑信记凉虾、朱哥板栗等特色小吃，感受宜昌文化。

景观优势

紧邻滨江公园，可欣赏长江大桥及夜景，适合喜欢夜市与江景的游客。

住宿推荐

- 丽橙酒店亲子房：

面积大，卫生维护良好，适合家庭出行。

三、伍家岗商圈（交通枢纽推荐）

交通便利

邻近宜昌东站、汽车客运中心及三峡机场，适合赶火车或乘飞机的游客。

商业配套

包含五一广场、香山福久源商圈及中南路商圈，购物、餐饮选择丰富。

酒店推荐

- 富力皇冠假日酒店：

江景房与商圈相邻，服务优质。

- 外滩美爵酒店：江景房视野佳，周边餐饮娱乐设施完善。

四、其他推荐区域

三峡人家/清江画廊（散客团划算）

可参加当地散客团，费用低于跟团，景点交通便利。

刀田驿山居（自然度假）

位于海拔886米的峡谷深处，提供独立别墅套房，适合避暑及康养旅行。

玉泉山风景区

以禅茶文化为主题，包含10栋楼栋及34间客房，适合参禅品茗的游客。

五、住宿选择建议

自由行：

优先选择万达广场或解放路附近，方便出行与美食体验。

家庭游：推荐丽橙酒店亲子房或富力皇冠假日酒店，空间舒适且服务周到。

预算有限：可考虑江边经济型酒店或短租形式，如秭归县民宿。

以上推荐综合了交通、美食、住宿体验及景区便利性，可根据需求灵活选择。