三四月份是中国春季旅游的黄金季节，气候温和、自然景观丰富，以下为综合推荐的最佳旅行地及特色信息：

一、自然景观类

江西婺源

- 以梯田油菜花闻名，江岭、篁岭、李坑等景点构成水墨画卷，最佳体验3月中旬至4月初。

- 特色美食：糊豆腐、荷包红鲤鱼、清明粿。

西藏林芝

- 被称作“人间四月天”，波密桃花沟与雅鲁藏布大峡谷的桃花景观震撼，可结合徒步与江船游览。

- 独特体验：参与藏族民俗节（3-4月）。

云南大理与丽江

- 大理：苍山洱海月色、喜洲白族风情，适合环湖骑行或古城深度游。

- 丽江：古城与玉龙雪山、万朵山茶构成高原水乡画卷。

四川乐山

- 嘉阳小火车穿梭油菜花田，可顺道游览乐山大佛、峨眉山等景点。

二、历史文化类

河南洛阳

- 牡丹观赏季（3-4月），隋唐植物园与国花园景色优美，龙门石窟人流如织。

- 文化体验：穿汉服游览洛邑古城，参观白马寺。

江苏扬州

- 烟花三月下扬州，瘦西湖、个园、古运河夜景迷人，黄桥烧饼等美食不可错过。

云南滇东南

- 曲靖罗平油菜花海、元阳梯田，通海建水古城及十七孔桥等人文景观丰富。

三、海岛与生态类

福建湄洲岛

- 四月妈祖祖庙香火旺盛，环岛骑行可探索海上栈道与沙滩。

云南泸沽湖

- 河畔茶园与摩梭文化体验，适合静谧旅行。

四、都市与休闲类

杭州西湖

- 春季苏堤、白堤柳绿桃红，适合游船、骑行及茶文化体验。

上海朱家尖

- 海岛风光与佛教圣地结合，海鲜美食丰富。

五、其他推荐

新疆伊犁：

杏花与草原景观，适合摄影爱好者。

稻城亚丁：神山环绕的生态风光，需提前规划行程。

旅行建议：

3-4月为淡季，错峰出行可提升体验；

西藏、林芝等地海拔较高，注意防晒与高原反应；

湖南、浙江等地水乡需关注雨季影响。