昆明作为“春城”，拥有丰富的自然与人文景观，以下是综合推荐及游玩建议：

一、自然风光类推荐

滇池

云南最大淡水湖，冬季可观赏数万只西伯利亚红嘴鸥，海埂大坝是喂鸥热门地。湖光山色与海鸥群舞构成昆明标志性景观，适合摄影和生态爱好者。

石林风景区

世界自然遗产，喀斯特地貌奇观，拥有密集石灰岩柱群形成的“石林博物馆”。建议提前购票（全价130元，儿童半价）并乘坐电瓶车（25元/人），游览大石林、小石林等核心景点。

西山龙门石窟

位于滇池西岸，可登顶俯瞰滇池全景，山间有华亭寺、龙门石窟等古迹。索道和徒步均可，适合喜欢人文与自然结合的游客。

二、人文景观类推荐

翠湖公园

市中心绿洲，冬季海鸥聚集，园内亭台楼阁与荷花池相映。可骑行环湖（租双人自行车）或品尝云南过桥米线（建新园推荐）。

云南民族村

集纳云南各少数民族文化，可体验民族歌舞表演、参与互动项目，品尝地道民族美食（如鲜花饼、酸菜鱼）。建议安排一整日游览。

昆明老街

保留明清建筑群，汇聚过桥米线、鲜花饼等特色小吃，感受老昆明市井风情。光华街、钱王街等历史建筑适合拍照。

三、行程安排建议（3天2夜）

Day1：

翠湖公园（骑行/游湖）→云南民族村（歌舞表演/互动体验）→滇池大坝（观日落/烤鱼）

Day2：石林风景区（一日往返）→西山龙门石窟（索道/徒步）→金马碧鸡坊（小吃街）

Day3：云南省博物馆（历史文化）→云南大学（校园打卡）→昆明剧院（演出观演）

四、交通与注意事项

交通：市内优先选择公交、地铁（300米内可达多数景点）；远景点建议租车或打车

季节：冬季（11-次年4月）适合海鸥观赏和户外活动，注意防风保暖

门票：部分景点（如石林、云南民族村）需提前购票，建议线上预订

以上推荐综合了昆明四季特色，可根据兴趣灵活调整行程。