曲靖作为云南省东北部的重要城市，拥有丰富的自然与人文景观，以下是综合推荐的热门景点及特色活动：

一、自然景观类

九龙瀑布群

中国最美瀑布之一，拥有十级高低各异的瀑布群，形态多样，气势恢宏。可乘竹筏游览，欣赏灯光映照的壮丽景色。 - 地址：

罗平县九龙瀑布群风景区

- 最佳季节：四季皆宜，但春季（3-4月）水量充沛，景色更佳。

罗平油菜花海

世界最大油菜花田，每年2-3月盛开，形成金黄海洋。可参与花海节活动，体验高原花海风情。 - 地址：

罗平县324国道南

- 特色活动：油菜花节（3月）、观鸟等。

多依河

珠江源头所在，拥有40余个瀑布，两岸古木参天，水质清澈。适合徒步、漂流，感受“古鱼王国”的生态魅力。 - 地址：

沾益市多依河景区

- 最佳季节：春秋两季，水量稳定。

鲁布革小三峡

融合峡谷、湖泊、瀑布与布依文化，包含“雄师峡”“滴灵峡”等景观。可体验漂流、攀岩等户外活动。 - 地址：

曲靖市鲁布革彝族自治县

- 特色活动：彝族文化节、生态探险。

二、人文历史类

会泽大海草山

云南“新西兰”般的草原景观，覆盖18万亩草场，可骑马、观鸟，感受高原生态。 - 地址：

会泽县大海乡东南部

- 最佳季节：夏季（7-8月）草浪翻滚。

陆良彩色沙林

世界罕见的地貌奇观，五彩斑斓的沙丘与植物构成童话世界。可参与滑沙、沙漠骆驼等娱乐项目。 - 地址：

陆良县城东南18公里处

- 特色活动：沙漠探险、生态观察。

会泽古城

明清古城，保存完好。可漫步古城巷弄，品尝特色小吃，感受历史文化底蕴。 - 地址：

会泽县古城

- 最佳季节：冬季（11-12月）气候干燥。

师宗凤凰谷

集自然风光与民族风情，包含瀑布、峡谷及彝族文化体验。适合家庭游、户外拓展。 - 地址：

师宗县凤凰谷

- 特色活动：彝族歌舞表演、生态体验。

三、城市休闲类

曲靖外滩

综合性商业街区，包含夜市、美食、娱乐设施。适合休闲放松、购物体验。 - 地址：

曲靖市麒麟区

- 最佳季节：全年适用。

寥廓山

高山氧吧，提供登山、观鸟、露营等活动。山顶有靖宁宝塔，可俯瞰曲靖全景。 - 地址：

曲靖市寥廓公园

- 最佳季节：春秋两季。

四、红色文化类

红军烈士陵园

位于大坡山，纪念红二、六军团战斗遗址。适合开展红色教育、缅怀先烈。 - 地址：

曲靖市大坡乡

- 最佳季节：春季（3-4月）。

师宗古鱼王国

世界最大古鱼化石群落，可探索远古生物遗迹，了解人类起源。 - 地址：

师宗县凤凰谷

- 最佳季节：夏季（7-8月）。

旅行建议：

季节选择：春季（3-4月）和秋季（9-11月）气候宜人，适合户外活动；夏季（12-2月）可避暑，但需注意高原反应。- 交通提示：部分景点需自驾（如