根据5000元预算，以下是国内外旅游目的地的推荐及规划建议，分线路和类型整理：

一、国内旅游推荐

云南线路（3-4天）

- 昆明大理丽江：

- 昆明：作为交通枢纽，可游览翠湖、金马碧鸡坊等景点；

- 大理：洱海环游（租车或拼车）、大理古城；

- 丽江：玉龙雪山、束河古镇，适合文艺青年。 - 海南环岛（7-10天）：

- 12月-次年4月为淡季，费用较低，可体验亚热带风光和海鲜美食。

四川线路（3天）

- 成都都江堰、峨眉山：

- 成都：锦里、宽窄巷子；

- 都江堰、峨眉山：世界级景点，川菜美食丰富。

广西线路（3天）

- 桂林阳朔：

- 漓江游船、阳朔西街，山水甲天下；

- 银子岩溶洞景观独特。

北京周边（2-3天）

- 长城、故宫：

- 深度游览北京历史地标，感受古都魅力。

二、国外旅游推荐

东南亚线路（3-4天）

- 泰国清迈：

- 可体验泰式按摩、古城游览，消费水平低；

- 推荐清迈夜市和双龙寺。 - 越南胡志明市：

- 胡志明教堂、统一宫等历史建筑，性价比高。

日本线路（3天）

- 东京：

- 浅草寺、东京塔、秋叶原等现代与传统结合的景点；

- 可品尝寿司、拉面等特色美食。

韩国线路（2天）

- 首尔：

- 明洞购物、景福宫、南山塔，适合年轻游客。

三、预算控制建议

交通规划：

- 国内优先选择高铁、飞机经济舱；

- 国外提前预订机票，关注套餐优惠。2. 住宿选择：

- 青旅或经济型酒店，避免星级酒店；

- 云南、海南可考虑短租形式。3. 景点门票：

- 购买联票或套票，如景点+住宿套餐；

- 部分景点淡季价格更优惠。4. 餐饮安排：

- 以快餐、小吃为主，避免高档餐厅；

- 尝试当地特色美食节省开支。

四、季节与行程建议

云南：冬季（11月-次年4月）气候宜人，适合户外活动；

海南：12月-次年4月游客较少，海鲜餐饮性价比高；

北京：春秋季节适合赏红叶、游长城。

以上推荐综合了景点性价比、交通便利性及预算控制，可根据个人偏好灵活调整行程。