根据8天旅游时间的长短和旅行需求，以下是综合推荐的目的地及行程规划：

一、自然与生态景观推荐

稻城亚丁（四川甘孜）

- 以"水蓝色星球上的最后一片净土"闻名，适合情侣游和摄影爱好者。 - 推荐双飞行程，游览仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三神山及牛奶海、五色海。 - 秋季（9-11月）色彩斑斓，景色尤为迷人。

丽江古城（云南）

- 被称为"东方的威尼斯"，兼具水乡与山城特色。 - 可游览四方街、木府，体验纳西族文化。 - 秋季气候宜人，适合户外活动。

大理洱海（云南）

- 与丽江隔山相望，洱海环岛骑行或游船是经典选择。 - 可参观大理古城、崇圣寺三塔，感受白族风情。 - 洱海周边生态丰富，适合生态爱好者。

二、历史文化与古城体验

西安（陕西）

- 八天可深度游览兵马俑、大雁塔、古城墙等历史遗迹。 - 可安排一日往返兵马俑，另一日游览市区。 - 晚上可体验回民街美食文化。

拉萨（西藏）

- 藏文化核心区，布达拉宫、大昭寺、罗布林卡不可错过。 - 推荐八廓街转经、纳木错朝圣（需提前准备）。 - 秋季（9-11月）气候干燥，适合高原旅行。

丽江古城（云南）

- 重复推荐，强调其文化多样性和艺术氛围。 - 可结合大理行程，形成川滇文化对比。

三、海岛与热带风情

三亚亚龙湾（海南）

- 亚龙湾热带天堂森林公园提供潜水、环岛游。 - 可体验呀诺达雨林探险或海鲜美食。 - 需提前预订酒店并做好防晒。

四、休闲与亲子游

成都海昌极地海洋公园

- 国内首个"种子"主题乐园，适合亲子互动。 - 国庆期间有宠粉活动，包含七萌见面会等趣味项目。 - 交通便利，适合家庭短途旅行。

新希望种子乐园

- 305亩自然教育主题园区，含农耕体验区。 - 国庆期间新增亲子活动，适合低龄儿童家庭。 - 位于云南，气候温和，适合户外活动。

五、线路规划建议

川滇线路（稻城亚丁+丽江）：4天，适应高原并游览两大神山。- 滇藏线路（大理+丽江+拉萨）：5天，体验高原与海岛风光。- 川渝线路（成都+重庆）：4天，兼顾历史文化与美食。- 海南线路（三亚）：4天，享受热带海岛休闲。

根据季节特点选择衣物，并提前预订交通及住宿。若时间充裕，可错峰出行以提升体验。