根据西藏旅游的实际情况，以下为不建议或需谨慎选择的旅游地点及注意事项：

一、需谨慎选择或付费的景点

罗布林卡

藏语意为“夏宫”，是历代达赖喇嘛的夏宫。需购票进入（45元/人），但公园规模较小，部分游客认为布达拉宫后的宗角禄康公园更值得免费游览。

川藏线（七八月）

川藏线是西藏最著名的公路，但七八月为雨季，路况复杂且多泥石流风险，建议避开此期。若选择其他季节（3-10月）前往，可欣赏沿途美景。

雅鲁藏布江大峡谷

门票290元/人，但性价比较低。部分游客认为其景观的震撼感可能不如预期，建议根据兴趣权衡选择。

二、自然与生态禁忌区域

保护野生动物栖息地

西藏禁止捕捉、食用藏羚羊角、藏牦牛头骨等野生动物制品，否则可能面临法律处罚。此外，藏区有保护鹰鹫等神鸟的习俗，切勿用猎枪等工具伤害。

高海拔禁入区域

珠穆朗玛峰大本营等海拔5000米以上区域，非专业人员不宜前往。即使有经验者，也需严格遵循防疫和向导指导。

三、宗教与文化禁忌

寺庙行为规范

未经允许不可进入寺庙，进入后需保持安静，不可吸烟、触摸佛像或经书。部分寺庙禁止女性进入，需尊重当地宗教习俗。

天葬禁忌

西藏政府及旅游机构不鼓励游客观看天葬仪式，若遇此类活动，请保持距离并尊重当地习俗。

四、高风险地理区域

青藏线

作为进藏难度最大的线路之一，青藏线（109国道部分路段）存在炮弹坑、高反、塌方等风险，建议有经验的司机和车辆选择其他路线。

总结建议

西藏旅游需结合个人体能、时间规划及文化尊重。建议优先选择川藏线（春季/秋季）、纳木错等经典景点，同时注意高原防护和宗教禁忌。若时间充裕，可错峰出行以提升体验。