根据搜索结果，河南适合老年人的旅游景点推荐如下，综合多个权威来源整理：

一、自然与生态类

洛阳重渡沟

- 以山水景观著称，地势平坦且空气清新，适合慢步游览。景区内有多个农家乐，提供有机餐饮，适合全家人共同体验自然风光。

新乡宝泉

- 位于太行山脚下，拥有丰富的瀑布群和小溪，地势平缓且植被茂密。游客可轻松游览玉女瀑等景点，避免高强度攀爬。

登封嵩山少林寺

- 作为佛教祖庭，提供文化体验与历史遗迹参观。景区内设有索道，适合行动不便的老人，同时兼具宗教文化与自然景观。

二、文化与历史类

清明上河园

- 以宋代文化为主题，复原《清明上河图》场景，包含民俗表演和互动体验。园内建筑仿古精致，适合家庭游客，且游览强度低。

洛阳龙潭大峡谷

- 被誉为“世界上最美的峡谷”，以红岩嶂谷群和十里百瀑为特色。落差小、景色多样，提供观瀑、漂流等休闲活动，适合老年游客避暑。

三、休闲与养生类

鸡公山风景区

- 中国四大避暑胜地之一，夏季气温仅23℃，森林覆盖率高，含负氧离子。设有温泉区，提供养生度假服务，适合中老年人长期休闲。

花都温泉小镇

- 被80万亩花木环绕，富含负氧离子，提供温泉养生、住宿餐饮等综合服务。环境优雅，适合追求宁静的老年群体。

四、政策支持类

河南省推出针对老年人的旅游优惠活动，如：

“慧民生、纯公益”活动：

60岁以上老人可享99元/次省内一日游，包含交通、导游等费用；

“老会玩游河南”年卡：199元畅玩6次，涵盖香漫湖、云台山等景点，适合郑州及周边居民。

游览建议

季节选择：春季（3-4月）、秋季（9-11月）气候宜人，适合户外活动；

健康提示：部分景区海拔较高（如嵩山），建议提前咨询医生，避免高原反应。

以上景点均结合了易行性、景观多样性和文化体验，可根据兴趣灵活规划行程。