一、 河南

尧山大峡谷漂流

- 位于平顶山市鲁山县，被誉为“中原勇士第一漂”，全长9公里，落差150米，激流与平潭结合，适合年轻人。

- 景区提供互动体验，可体验水仗等趣味活动。

南昆山功夫漂流

- 总长5公里，跨越北回归线，包含30余处落差，天然河道刺激且生态丰富，适合自然爱好者。

王屋山漂流

- 济源市境内，落差168米，填补豫北漂流空白，兼具道教文化底蕴与山水景观，适合家庭。

二、 安徽

皖南小川藏（泾县段）

- 桃岭十八弯与旵山云海交织，水墨汀溪漂流3.5公里，水质清澈如九塞沟，适合摄影和深度体验。

九曲河漂流

- 潜山县天柱山镇，2700米长河，落差近250米，分三段挑战，适合团队娱乐。

三、 贵州

马岭河峡谷漂流

- 贵州标志性景点，分上中下三段，13.7公里总长度，以喀斯特地形著称，适合探险型游客。

古龙峡漂流

- 营运时间最长、落差最大的漂流项目，全程17公里，兼具险峻与自然风光，适合追求刺激者。

四、 重庆

双溪竹海漂流

- 江南第一漂，落差大且竹林环绕，提供亲子漂流道，适合家庭及自然爱好者。

五、 湖南

猛洞河漂流

- 位于湘西，哈妮宫至牛路河段17公里，飞瀑流泉与溶岩景观结合，适合原始森林爱好者。

六、 江西

庐山五老峰漂流

- 5公里短途漂流，落差适中，可俯瞰庐山全景，适合短途休闲。

七、 云南

虎跳峡漂流

- 金沙江虎跳峡，落差170米，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，兼具险峻与峡谷风光，适合探险者。

游玩建议：

季节选择：

7-8月为最佳，部分景区需提前预约或购票。

安全准备：佩戴救生衣，遵守景区规则，尤其注意高原或复杂地形。

特色体验：部分景区提供露营、采摘等配套活动，可延长行程。

以上推荐综合了自然景观、刺激程度及游客体验，可根据偏好选择目的地。