一、自然与生态类

北京奥林匹克公园

- 可参观2008年奥运场馆（鸟巢、水立方），晚上灯光秀尤为迷人。

- 交通：地铁8号线奥林匹克公园站。

北京植物园

- 夏季植物繁茂，适合野餐、骑行（租自行车）或乘凉。

- 交通：地铁4号线北宫门站。

北京国际雕塑公园

- 草坪和雕塑结合的景观设计，适合放风筝、亲子游戏，小喷泉区域尤其受欢迎。

- 交通：地铁1号线八宝山站。

二、历史与人文类

故宫

- 中国标志性建筑，可游览午门、太和殿等历史遗迹，感受皇家威严。

- 交通：地铁2号线天安门东站。

长城（八达岭）

- 世界文化遗产，登顶后可俯瞰北京全景，建议提前预约。

- 交通：地铁877路直达或自驾。

颐和园

- 清代皇家园林，湖光山色与古建筑相映，可划船或品茶。

- 交通：地铁4号线北宫门站。

三、现代娱乐类

北京世界公园

- 微缩景观与水上乐园结合，适合家庭娱乐。

- 交通：地铁9号线七里庄站。

奥林匹克公园（水上乐园）

- 夏季热门项目包括水上滑梯、漂流等，缓解炎热天气。

- 门票包含在水立方门票中。

四、特色活动推荐

国际赛事观赛：

5月可关注网球公开赛、WTT赛事，首都体育馆周边有特色景点。

禅修体验：房山龙门生态园提供瑜伽、茶道课程。

五、交通建议

主要景点集中在市区及近郊，地铁是高效出行方式。

部分景点（如长城）需提前预约或规划行程。

以上推荐综合了自然景观、历史文化和现代娱乐，可根据兴趣灵活安排行程。