象山作为浙江宁波的滨海旅游胜地，拥有丰富的赶海资源。以下是综合多个权威来源推荐的赶海好去处及注意事项：

一、推荐赶海地点

松兰山旅游度假区

- 特色：

山海交融的岬湾地貌，沙滩连绵且细腻，适合踏浪、看日出。提供水上运动项目（如摩托艇、桨板冲浪），还有帆船体验课堂。

- 地址：浙江省宁波市象山县爵溪街道。

东旦时尚运动海滩

- 特色：

配备专业教练，提供快艇巡游、水上飞龙等刺激项目，沙滩区域适合潜水、浮潜及赶海（如抓螃蟹、拾贝壳）。

- 地址：浙江省宁波市象山县东旦村。

半边山旅游度假区

- 特色：

离石浦镇近，沙滩细腻但人少，适合家庭游玩。提供免费停车（10元/10分钟），可体验挖沙、捉蟹等基础赶海活动。

黄避岙滩涂乐园

- 特色：

1800亩滩涂生态区，适合亲子参与挖螃蟹、捡海胆、捉虾等自然探索活动。

蟹钳港旅游区

- 特色：

包含玻璃栈道、滩涂赶海乐园及乡村主题乐园，提供海鲜美食和民宿体验，适合家庭度假。

二、注意事项

潮汐规划：

赶海需关注潮汐表，退潮时最佳。部分区域（如半边山）需自带工具（铲子、手套）。

安全提示：

滩涂湿滑，建议穿防滑鞋；海上活动需遵守教练指导，避免溺水。

环保建议：

请勿过度捕捞，带走所有垃圾，保护生态平衡。

三、季节建议

夏季（7-8月）：适合水上运动和赶海；

国庆期间：部分景区（如黄避岙滩涂乐园）有主题活动。

以上推荐综合了自然景观与娱乐体验，可根据需求选择自驾或跟团前往。