根据搜索结果，结合不同地区旅游资源特点及适合老年人的旅游建议，以下是综合推荐：

一、国内旅游推荐

云南大理丽江

- 大理：

- 三月街：适合购买民族特色商品，体验白族文化，可徒步游览大理古城（含文庙、武庙等）；

- 洱海：环湖骑行或游船，欣赏高原风光，冬季气候宜人；

- 西双版纳：热带雨林景观，适合喜欢自然与民族风情的游客。 - 丽江：

- 可体验纳西族文化，游览玉龙雪山、束河古镇，夜晚灯光与星空结合更显浪漫；

- 阳台公园提供观景台，适合老年人散步。 - 香格里拉：

- 稻城亚丁：高原风光代表，适合体能较好的游客；普达措国家公园提供生态徒步路线。

海南三亚

- 亚龙湾/海棠湾：高端度假酒店集中，配备完善医疗设施，适合疗养型老人；

- 免税购物与海鲜美食是亮点。

广西北海

- 洱海银滩：沙质细腻，适合康复型老人；海鲜餐饮丰富，气候温和。

二、出境旅游推荐

泰国

- 文化相近，饮食习惯易接受，旅游线路成熟，适合低龄老人；

- 普吉岛、清迈等地区提供多样选择。2. 日本

- 服务细致，医疗水平高，樱花季（3-4月）和秋叶季景色优美。3. 意大利

- 古迹与美食结合，卫生保健完善，适合喜欢文化氛围的老人。

三、其他注意事项

行程规划：

选择节奏较慢的景点（如大理、云南），预留充足休息时间；

健康保障：提前咨询医生，准备常用药品，云南紫外线较强需防晒；

文化尊重：在朝鲜等特殊国家，遵守当地旅游规定（如朝鲜国营商店禁外）。

以上推荐综合了旅游资源、气候条件及老年人需求，可根据偏好灵活选择。