根据地理位置和旅行便利性，以下是距离四川较近的海边旅游目的地推荐及交通信息：

一、海南岛（约1700公里）

特色：中国最南端热带海岛，拥有亚龙湾、蜈支洲岛等世界级海滩，海水清澈，沙滩细腻，适合潜水、游泳及环岛旅行。

交通：需乘飞机至三亚凤凰国际机场，再转乘汽车或高铁前往海南岛。

二、青岛（约1800公里）

特色：山东省著名海滨城市，栈桥、八大关等历史遗迹与海湾风光结合，适合文化探索与海滨度假。

交通：可乘飞机至青岛流亭国际机场，或高铁至青岛站。

三、日照（约700公里）

特色：山东省东南部海滨城市，拥有黄金海岸、万平口等优质海滩，适合潜水、帆船及海岛探险。

交通：高铁至日照站，自驾需2-3小时。

四、湛江（约1500公里）

特色：广东省南端滨海城市，东海岛、南三岛提供生态海滩、海鲜美食及渔家文化体验。

交通：飞机至湛江机场，或高铁至湛江站。

五、其他推荐

虎头山（电白县）：南方北戴河之称，天然海滨浴场沙质洁白，全年适宜游泳。

普陀山千步沙（浙江舟山）：佛教圣地，沙质细腻，可体验潮汐文化。

旅行建议

海南岛：

提前预订酒店，准备防晒用品，建议安排4-7天深度游玩。

青岛：

春季（3-5月）气候宜人，适合短途度假，推荐栈桥、八大关等景点组合。

日照：

夏季较热，建议选择遮阳酒店，安排潜水或环岛骑行行程。

湛江：

海鲜美食是亮点，东海岛和南三岛适合不同季节活动。

根据需求选择航线，海南岛和青岛适合休闲度假，日照和湛江适合户外活动，虎头山则提供生态体验。