根据国庆后的气候特点和旅游资源，以下是分区域的推荐旅游地及行程建议：

一、 西藏自治区（川藏线/滇藏线）

最佳时间：10月-次年4月，气候干燥凉爽，秋意浓厚。

推荐线路：

川藏线：成都→雅安→康定→理塘→巴塘→芒康→左贡→八宿→然乌→波密→通麦→鲁朗→林芝→拉萨（约4-5个月行程）。

滇藏线：大理→丽江→香格里拉→虎跳峡→中哈巴雪山→巴颜喀拉山→冈底斯山→拉萨（约4-5个月行程）。

特色体验：轮台胡杨林（10月最佳）、纳木错湖、布达拉宫全景摄影。

二、 川西地区（稻城亚丁/九寨沟）

最佳时间：10月-次年5月，气温适宜，秋色迷人。

推荐景点：

稻城亚丁：环线徒步（5-6天）。

九寨沟：诺日朗瀑布、五花海、长海等（5-6天）。

小众优势：避开丽江、大理的热门，体验高原风光与藏族文化。

三、 云南腾冲

特色：火山温泉与古镇结合。

推荐景点：

腾冲热海：大滚锅、地狱火等。

和顺古镇：明清建筑与茶文化。

行程建议：2-3天，适合短途深度游。

四、 陕西榆林

特色：塞外古城与红石峡。

推荐景点：

榆林古城：明清建筑群。

红石峡：张艺谋电影取景地。

自驾体验：周边沙漠、草原景观丰富。

五、 海南三亚

特色：亚龙湾、蜈支洲岛潜水；呀诺达雨林生态。

推荐行程：

潜水：亚龙湾4-5天。

环岛游：呀诺达雨林2-3天。

六、 广西柳州

特色：螺蛳粉与山水风光。

推荐景点：

龙潭公园：喀斯特地貌与溶洞。

柳州奇石馆：天然石雕艺术。

七、 江西婺源与龙虎山

婺源：秋色梯田与古村落（10月最佳）。

龙虎山：道教名山与丹霞地貌。

八、 山东日照

特色：海滨度假与海鲜美食。

推荐景点：

万平口风景区：灯塔与海湾。

第三海水浴场：适合潜水。

选择建议：

选西藏：

追求高原风光与宗教文化，推荐川藏线或滇藏线。

选川西：

稻城亚丁或九寨沟，适合摄影和自然爱好者。

选云南：

腾冲火山温泉与大理古城组合。

选陕西/海南：

榆林红石峡与三亚亚龙湾，体验不同地域风情。

选川东/江西：

婺源梯田与龙虎山，避开热门且景色多样。

根据预算、时间偏好选择线路，建议提前规划住宿并关注当地天气变化。