玉树作为青海省玉树藏族自治州的首府，住宿选择丰富且层次分明，可根据需求灵活选择：

一、推荐住宿区域及类型

玉树宾馆（核心推荐）

- 位于胜利路54号，是县城内条件最好的宾馆，提供独立卫生间、28元/床的标间，但无公共浴室。 - 对面是农行宾馆（5元/次公共澡堂），适合预算有限或偏好性价比的游客。

拉布寺宾馆（新建特色宾馆）

- 位于玉树市，设施完善，标房约250元/晚，普通房150元/晚，配备热水、独立卫生间及电视。 - 靠近玉树博物馆和格萨尔王广场，交通便利，适合商务或家庭游客。

经济型招待所

- 城内普通招待所床位价格15-30元，适合预算紧张的游客，部分提供基础住宿设施。

团建及户外住宿推荐

- 格生依旧民宿：

市区内交通便利，客房布置有藏族特色，可体验藏式餐饮。 - 月上艾尺牧场：位于草原上，提供帐篷住宿，适合户外团建、篝火晚会等活动。 - 塔苏朵拉客栈：市区清幽环境，适合休闲度假，老板可提供旅游建议。

二、特殊场景补充建议

赛马节期间：建议提前订房，玉树宾馆等热门住宿可能需提前预约。- 高反预防：建议提前服用红景天，入住后避免剧烈运动，房间配备氧气袋等应急设备。- 深度体验：可结合当地牧家乐体验藏式生活，品尝牦牛肉干、酥油茶等特色美食。

三、住宿选择建议

| 类型 | 推荐地点 | 价格范围 | 特色服务 |

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| 顶级宾馆 | 玉树宾馆、拉布寺宾馆 | 250-300元/晚 | 独立卫生间、热水、藏式风格 |

| 经济型选择 | 普通招待所、农行宾馆 | 15-30元/晚 | 基础设施完善 |

| 户外团建 | 格生依旧、月上艾尺牧场 | 视设施而定 | 藏式体验、篝火活动 |

根据预算、行程需求（如团建、文化体验）选择住宿，市区宾馆适合舒适型游客，户外牧场适合探险团队，而经济型招待所则适合预算有限的游客。