根据大连市旅游资源分布及游客反馈，以下是性价比较高的旅游推荐及费用参考：

一、免费或低成本的景点推荐

老虎滩海洋公园

- 作为国家AAAAA级景区，提供海豚表演、海洋生物展览等丰富活动，适合家庭游客。公园内设有多个互动区域，适合中老年游客。 - 门票价格：

成人票约120元，学生及老年人可享优惠。

圣亚海洋世界

- 覆盖极地动物、珊瑚礁、恐龙等展区，拥有“亚洲大中华区最负盛名旅游景区”称号。部分区域免费开放，如圣亚极地世界，适合科普爱好者。

旅顺潜艇博物馆

- 中国近代海军历史博物馆，可近距离参观退役潜艇及历史资料。博物馆免费开放，适合对军事历史感兴趣的游客。

金石滩国家旅游度假区

- 包含海滩、地质公园等自然景观，部分区域免费。建议提前规划行程，部分景点需购票。

二、高性价比景点补充

森林动物园：

占地7.2平方公里，含多种珍稀动物展区，门票约70元。

星海广场：亚洲最大城市广场，可免费游览，适合散步、拍照，周边有海鲜美食。

三、费用节省建议

错峰出行：

部分景点在非节假日或非高峰时段门票更优惠，建议提前查询开放时间。

套票与套餐：

部分景点组合门票价格低于单独购买，如圣亚海洋世界含极地世界等场馆的套票。

住宿选择：

选择经济型酒店或短租，星海广场附近性价比较高。

四、特色活动推荐

海鲜美食：大连海鲜宴价格实惠，推荐品尝海胆、扇贝等特色食材。

节庆活动：夏季可参与海鲜节、啤酒节等，部分活动免费。

综上，老虎滩海洋公园、圣亚海洋世界、旅顺潜艇博物馆等景点兼具科普性与趣味性，且门票价格合理，是大连旅游的性价比之选。