延吉作为吉林省延边朝鲜族自治州的首府，拥有丰富的自然与人文景观，以下是必去的旅游推荐及游玩攻略：

一、自然景观类

长白山天池

- 中国最高火山湖，以湖水清澈、群山环绕著称，是地质公园和自然风光的代表性景点。建议提前规划行程，冬季可滑雪，夏季可观赏天池全景。

帽儿山国家森林公园

- 国家级4A景区，形似草帽，山顶可俯瞰延吉全景。游览路线包括铁塔、虎雕广场、长白山植物园等，建议2-3小时完成，门票免费。

二道白河湿地公园

- 亚洲最大湿地之一，冬季雪景如童话世界，夏季可体验生态观察。适合摄影和户外爱好者。

二、人文历史类

朝鲜族民俗园

- 面积9.4公顷，包含传统饮食区、民俗表演和百年老宅体验区。可穿韩服拍照，感受朝鲜族生活，门票27元。

延边博物馆

- 馆藏近1.5万件文物，涵盖古代、近现代及朝鲜族民俗文物。基本陈列有朝鲜族民俗、革命斗争史等，适合历史爱好者。

延吉帽儿山国家森林公园内的朝鲜族民俗村

- 传统建筑与自然景观结合，可体验打糕、制作传统美食等活动，门票27元。

三、主题娱乐类

延吉恐龙王国

- 以恐龙为主题的游乐园，含旋转碰碰车、飞鸟大世界等互动项目，适合全年龄段游客。

水上市场早市

- 体验朝鲜族市井生活，可购买鱼饼、米酒等特产，建议早点前往。

四、特色街区

龙翔街：

7D恐龙主题游乐场，特效电影《7D恐龙进化史》复刻率高，适合亲子游。

西市场：农贸批发市场，可选购伴手礼，推荐购买冷面、烤肉等特色食品。

五、行程建议

Day1：长白山北坡（天池、瀑布等）→ 帽儿山（观景台、植物园）

Day2：朝鲜族民俗园→ 延边大学网红墙（夜景）

Day3：二道白河湿地公园→ 延吉市区（购物、夜生活）

延吉美食推荐：全州拌饭、元奶奶参鸡汤、烤肉（大派屋）、冷面等。交通便利，公交、打车及租车均方便。