湄洲岛作为妈祖文化发源地，兼具自然与人文景观，以下是必去的旅游推荐及路线规划：

一、核心文化景点

妈祖祖庙

- 世界妈祖文化博物馆，供奉宋代樟木妈祖金身，拥有“金、木、水、火、土”五福吉祥圣像。 - 每日晨拜（6:36-7:30）是重要活动，可感受海洋信仰的虔诚。 - 包含天后宫、朝天阁等仿宋建筑，以及世界妈祖文化论坛永久会址。

天妃故里遗址公园

- 妈祖故居所在地，展示文献、文物，还原历史场景。 - 与妈祖祖庙隔海相望，可乘船游览。

湄屿潮音公园

- 以海蚀地貌闻名，包含飞鹰岩、群仙赴会等20余处景观。 - 每年6-9月最佳，可伴海浪声欣赏日出/日落，感受自然奇观。

二、自然与生态景观

九宝澜黄金沙滩

- 被誉为“东方夏威夷”，沙质细腻，适合游泳、挖沙堡、观日出/日落。 - 沿岸有木麻黄林，形成独特海岛风光。

鹅尾神石园

- 以奇形怪石著称，包含天然溶洞、石阶梯、观景台。 - 提供徒步路线，可俯瞰海岛全景，适合摄影爱好者。

莲池澳沙滩

- 清洁细腻，适合家庭活动，可尝试水上运动（如帆板）。

三、线路推荐

一日游：

上午：妈祖祖庙 → 天妃故里 → 妈祖平安里

下午：黄金沙滩 → 鹅尾神石园 → 湄屿潮音（需傍晚出发）。

二日游：

第一天：妈祖祖庙 → 天妃故里 → 妈祖文化影视园 → 黄金沙滩

第二天：鹅尾神石园 → 莲池澳沙滩 → 观日落。

四、住宿与美食

住宿：推荐海景酒店（如夕岸咖啡）、民宿，部分区域提供海鲜餐饮。- 美食：尝试当地特色菜，如卤面、煎包、平安糕，海鲜宴不可错过。

五、注意事项

优先选择晴朗天气，部分景点（如潮音公园）受潮影响较大。- 部分区域需步行较长距离，建议穿舒适鞋具并防晒。通过以上推荐，可全面体验妈祖文化与海岛自然风光的交融。