根据不同的旅行偏好和季节特点，以下是为朋友推荐的旅游目的地及活动建议：

一、热带海岛与度假天堂

三亚

活动推荐：

亚龙湾、海棠湾提供高端度假酒店；潜水、潜水艇、海鲜烧烤；呀诺达雨林探险。

气候特点：全年温暖，适合冬季避寒。

普吉岛

活动推荐：

潜水、帆船、环岛游；晚上可享受海鲜酒吧。

特色：热带风光与丰富水上项目。

丽江

活动推荐：

古城徒步、纳西族文化体验；玉龙雪山滑雪。

四季如春：气候宜人，适合长期停留。

二、历史文化与古城之旅

西安

必游景点：

兵马俑、大雁塔、古城墙；可品尝肉夹馍、羊肉泡馍。

世界遗产：秦始皇陵及兵马俑、大明宫遗址等。

大理

活动推荐：

洱海骑行、大理古城游览；品尝白族三道茶。

特色：洱海美景与民族风情。

丽江古城

深度体验：

纳西族东巴文化、手工制作；古城内咖啡馆多样。

三、自然风光与户外探险

青海湖

活动推荐：

茶卡盐湖“天空之镜”摄影；青海湖环湖骑行。

景观：高原油菜花与湖光山色。

雨崩村

特色体验：

澜沧江漂流、徒步经幡；感受原始森林与藏族文化。

重庆

活动推荐：

洪崖洞夜景、长江索道；火锅、山城步道。

四、都市休闲与海岛风情

厦门

推荐景点：

鼓浪屿、环岛路；海鲜大餐与文艺氛围。

广州白云山

活动推荐：

登高望远、漂流；白云山茶园体验。

五、高原与神秘体验

西藏

景观推荐：

布达拉宫、纳木错；藏族文化节、转经体验。

川西风光

活动推荐：

九寨沟、黄龙寺；徒步、藏式民宿。

选择建议：

冬季避寒：三亚、重庆。

浪漫度假：大理、丽江。

文化探索：西安、北京。

户外爱好者：青海湖、雨崩村。

根据预算和时间安排，可灵活组合以上推荐，建议提前规划行程并预订住宿。