自贡作为历史悠久的城市，拥有丰富的旅游资源，以下是综合多个权威来源推荐的必去景点及特色体验：

一、核心文化地标

自贡恐龙博物馆

世界三大恐龙遗址博物馆之一，收藏大量珍贵化石，包括马门溪龙、峨眉龙等。通过“恐龙世界”“生命之树”等展区，结合多媒体技术呈现恐龙生态，适合科普教育及亲子游。

自贡盐业历史博物馆

中国唯一盐业历史博物馆，展示自贡盐业1300余年发展历程。馆内陈列盐业文物、工艺流程图，兼具科普与历史价值，适合历史爱好者及文化研究者。

自贡彩灯博物馆与中华彩灯大世界

- 彩灯博物馆：

收藏自贡彩灯历史文献与实物，定期举办灯会活动。

- 中华彩灯大世界：以灯光艺术为核心，每年春节举办盛大规模灯会，展示传统与现代结合的彩灯作品，适合艺术爱好者及节日游客。

二、自然与生态景观

蜀南竹海

四川省最大竹林，空气清新，景色宜人。适合徒步、观鸟及休闲度假，感受自然生态之美。

恒大养生谷

集养生、休闲、旅游于一体，设施完善，环境优雅。提供茶艺体验、健康讲座等活动，适合放松身心。

沱江风光带

沱江穿城而过，沿岸分布古桥、码头等历史遗迹。可乘游船游览，体验水乡韵味，适合生态旅游爱好者。

三、古镇与历史街区

赵化古镇与牛佛古镇

- 赵化古镇：

保存完好的明清建筑群，可品尝当地特色美食（如牛佛蒸笼）。

- 牛佛古镇：小众老街，拥有三处省级保护建筑，推荐尝试冷吃兔、鲜肉汤圆等特色小吃。

仙市古镇与贡井老街

- 仙市古镇：

千年古朴风貌，可体验川菜与古镇慢生活。

- 贡井老街：明清风格街区，保留传统川南建筑，适合怀旧与文化探索。

四、其他推荐景点

尖山：城市中的绿洲，适合中老年游客晨练、登高观景。

大佛文化旅游区：包含荣县大佛寺（71米石刻大佛）及佛像壁画，兼具宗教文化与艺术价值。

行程建议：

一日游：恐龙博物馆 → 盐业历史博物馆 → 彩灯公园（灯会期间最佳）。- 两日深度游：可安排蜀南竹海、恒大养生谷等自然与休闲项目。自贡旅游线路丰富，可根据兴趣灵活规划，感受盐都文化、恐龙魅力与自然风光的交融。