一、全球顶级海滩度假胜地

印度洋马尔代夫

- 以清澈海水、洁白沙滩闻名，提供吊床度假、潜水等放松活动，被誉为“人间天堂”。

加勒比海巴哈马岛

- 拥有白色沙滩和丰富海洋生物，适合潜水、浮潜及水上运动。

法国蔚蓝海岸

- 长金沙滩与葡萄酒文化结合，适合晒太阳、品酒及奢华度假。

菲律宾长滩岛

- 以细腻白沙著称，可徒步至圣母岩礁，适合潜水、摄影。

二、中国特色沙滩

三亚亚龙湾

- 亚洲第一滩，7公里银白沙滩，配备高端酒店、水上乐园及海鲜餐饮，适合家庭度假。

青岛金沙滩

- 亚洲第一沙，细软且面积最大，适合游泳、摩托艇及沙雕创作。

广西北海银滩

- 中国唯一建在少数民族自治区的国家级度假区，沙质细腻且无污染，适合潜水、帆船。

大连棒槌岛

- 被称为“天然老人参”，半月形海滩与足球文化结合，适合户外爱好者。

三、其他推荐沙滩

辽宁盘锦红海滩：

秋季火红，与芦苇荡构成生态景观，适合摄影。

普陀山千步沙：佛教圣地，长千步沙滩可进行潮汐观测及研学活动。

云南大理洱海：环湖骑行与沙滩度假结合，适合文艺青年。

四、旅行建议

季节选择：

- 夏季（6-8月）适合海滩游泳和水上运动；冬季（11-12月）可体验潜水等冷季项目。

亲子游推荐：

- 三亚亚龙湾、青岛金沙滩提供丰富亲子设施；大理洱海适合家庭环游。

注意事项：

- 高度防晒，优先选择有救生员的区域；潜水需提前培训。

以上推荐综合了自然景观、设施配套及旅行体验，可根据偏好选择目的地。