泸沽湖作为中国云南省与四川省交界的高原淡水湖，以摩梭文化、高原风光和神秘传说闻名。以下是旅游必去的景点及推荐行程：

一、核心必去景点

里格半岛

- 三面环水的半岛形海湾，是泸沽湖的标志性景观。可漫步小道、划船或体验摩梭文化，晚上还能观赏星空。

- 推荐行程：

Day1抵达后游览半岛，Day2租船深入湖中。

草海

- 泸沽湖北部的天然草甸，春夏绿浪翻滚，秋冬枯黄如金。可乘船穿梭，或体验摩梭人生活，是摄影和徒步的理想地。

- 特色体验：

冬季可喂海鸥（3月-4月），晨雾中观日出景色更佳。

走婚桥

- 传说摩梭青年男女约会的神圣桥梁，横跨草海。春夏草浪映衬下更显浪漫，是拍摄和体验民族文化的核心地标。

二、其他推荐景点

格姆女神山

- 海拔3754米的泸沽湖最高峰，可俯瞰全景。索道上山可参观格姆女神洞，感受宗教文化。

泸源崖

- 地下水位涌出形成的悬崖景观，湖水清澈见底。适合徒步探索，晨雾中景色尤为神秘。

摩梭村落

- 如里格半岛附近的摩梭人家，可近距离观察生活方式，品尝猪膘肉、酥油茶，参与歌舞表演。

三、环湖线路推荐

经典路线：

草海 → 走婚桥 → 里格半岛 → 小洛水 → 泸源涯 → 女神湾 → 草海 → 走婚桥 → 王妃岛 → 德庆林寺观景台 → 回丽江。

一日游建议：选择精华景点（如里格、草海、走婚桥），耗时5-6小时。

四、注意事项

季节选择：冬季（2-3月）雾气弥漫，适合观景台摄影；夏季（5-10月）草海金黄，适合户外活动。

交通建议：建议自驾或包车，环湖需3-5天，建议安排两日游以充分体验。

泸沽湖的美在于自然与人文的交融，建议结合环湖路线与深度游览，感受“高原明珠”的独特魅力。