红河哈尼族彝族自治州拥有丰富的自然与人文景观，以下是综合多个权威来源推荐的必玩景区：
一、自然景观类
元阳梯田景区 - 被誉为“中国梯田文化的明珠”，拥有17万亩规模，分坝达、老虎嘴、多依树三大景区。冬季雪景与梯田结合更显壮美，可体验哈尼族传统民居与自然景观的融合。
- 亮点：老虎嘴景区险峻壮观，多依树景区以梦幻日出闻名，被称为“天下最具梦幻色彩的地方”。
撒玛坝万亩梯田景区
- 南亚最大哈尼族梯田群之一，总面积1.6万亩，海拔600-1880米，分4300级梯田，依山而造，展现“森林—村寨—梯田—水系”生态体系。
- 亮点：晨雾中的梯田如诗如画，冬季可体验农耕文化体验活动。
樱花谷
- 坐落于红河县浪堤镇，以冬季樱花盛景著称。漫山樱桃花与梯田水相映，形成“彩霞铺满沟谷”的景观，适合摄影和休闲。
二、人文历史类
马帮古城
- 国家4A级景区，以中西合璧建筑风格闻名，保存467栋古建筑，含国家级重点文物保护单位。可游览东门城楼、姚肇宗宅院等，感受红河历史文化底蕴。
朱家花园
- 清代民居建筑群，被誉为“滇南大观园”。建筑群规模宏大，展示传统哈尼族聚居文化，适合了解当地民俗。
红河县博物馆
- 位于迤萨镇，展示红河及哈尼族彝族历史文物，通过陈列与古建结合的方式，呈现文化活动中心功能。
三、生态与休闲类
库博农业百果园
- 4.1万亩生态农业园区，集观光、采摘、研学于一体，可体验水果采摘、农耕体验等活动。
东风韵小镇
- 充满德宏与红河文化特色，酒瓶状建筑体现地方红酒文化，适合休闲漫步与文化体验。
四、其他推荐
燕子洞（建水县）：天然石灰岩溶洞，可观赏燕子巢穴及攀岩表演。
可邑小镇风景区： 展现哈尼族传统村落风貌，适合体验民族风情。 泸西县阿庐古洞
旅行建议：元阳梯田和撒玛坝梯田建议错峰出行，尊重当地农耕习俗；马帮古城需提前预约，注意保护古建筑。
