日本是一个四季分明、文化丰富的旅游胜地，以下是综合多个权威来源的推荐景点及区域：

一、东京地区

东京迪士尼乐园

亚洲最受欢迎的迪士尼乐园，含七大主题园区（如探险乐园、梦幻乐园），适合家庭娱乐。秋季新增的“东京迪士尼海洋”以海洋主题著称。

上野公园与东京塔

上野公园汇聚博物馆、动物园，樱花季（3-4月）尤为迷人。东京塔是东京地标，可俯瞰全景。

涩谷与银座

涩谷以购物和潮流文化闻名，新宿御苑提供赏樱和散步的好去处。银座是高端购物与美食的天堂。

二、京都地区

金阁寺与清水寺

金阁寺的倒影与樱花相映成趣，清水寺的悬空木阳台历史悠久。春季和秋季的枫叶景观尤为经典。

茶道与和服体验

可参与传统茶道仪式，穿着和服游览古迹，感受日本传统文化。

京都八阪庚申堂

京都代表性建筑，展示和服与茶道文化，适合摄影爱好者。

三、北海道地区

富良野与小樽

富良野以薰衣草田和滑雪场闻名，小樽的“坡城”地形和运河景观如《情书》般唯美。

札幌拉面与海鲜

札幌拉面以味噌风味著称，海鲜料理新鲜多样，冬季可体验滑雪与冰雕展览。

四、大阪与奈良地区

大阪环球影城

融合哈利·波特、变形金刚等主题，适合家庭娱乐。

奈良公园与浅草寺

奈良公园可观赏自由漫游的鹿群，浅草寺是东京最古老的寺庙，周边有仲见世商店。

五、其他推荐景点

富士山：

登山或观赏日出，五湖景色四季各异。

白川乡：合掌造建筑代表，被列为世界文化遗产。

冲绳：潜水、冲绳咖啡与海鲜寿司。

六、旅行季节建议

春季（3-4月）：京都、东京赏樱，北海道赏花海。

夏季（6-8月）：富士山登山季，北海道滑雪季。

秋季（9-11月）：京都红叶、东京枫叶，北海道红叶与海鲜丰收。

冬季（12-2月）：北海道滑雪、东京冰雪节。

以上推荐覆盖自然景观、文化体验与现代娱乐，可根据兴趣灵活规划行程。