恩施旅游景点丰富多样，涵盖自然奇观、人文历史和生态体验，以下为必去的推荐景点及行程规划：
一、核心自然景观
恩施大峡谷 - 世界地质奇观，以“雄奇险峻秀”著称，拥有地缝—天坑—岩柱群复合喀斯特地貌，七星寨景区的悬崖栈道和云龙地缝景观尤为震撼。
屏山大峡谷
- 中国“仙本那”，4A级景区，以原始森林覆盖的峡谷和碧水如镜的景致闻名，推荐乘坐景交船游览。
清江大峡谷
- 可乘游船游览，观赏大岩洞瀑布、彩虹桥等景观，体验土家民俗，被誉为“神州第一漂”。
二、人文历史地标
恩施土司城
- 国家4A级景区，全国唯一规模最大的土家族地区土司文化标志性工程，展示土家族、苗族、侗族建筑及雕刻艺术。
腾龙洞
- 世界特级溶洞，亚洲第一大溶洞，集山、水、洞、林于一体，拥有地下河系统及钟乳石奇观。
梭布垭石林
- 世界奥陶纪灰岩戴冠石林，形似葫芦，群峰竞秀，被誉为“天然氧吧”，适合徒步探险。
三、生态与休闲体验
坪坝营原始生态旅游区
- 西部连接最大原始森林群落，包含穿洞群落、峡谷急流及飞瀑流泉，适合户外爱好者。
大峡谷地心谷
- 巴盐古道发源地，提供徒步探险路线，可体验地心天堑、暗河等神秘景观。
女儿城
- 集文化、商业、休闲于一体的综合性景区，展现土家族传统生活方式，适合夜晚篝火晚会。
四、行程推荐（5天4晚）
Day1： 抵达恩施，入住酒店，游览南门市场品尝当地小吃。 Day2
Day3：游览清江大峡谷，观赏大岩洞瀑布与土家民俗。
Day4：前往屏山大峡谷，晨雾中乘船游览。
Day5：返程或自由活动，推荐购买梭布垭石林门票。
五、住宿与美食
住宿：优先选择恩施市区或景区附近，如土司城附近或大峡谷景区度假酒店。
美食：必尝炸洋芋、糖油粑粑、葛根粉等当地小吃，推荐土家火锅与清江鱼鲜。
以上景点可根据季节调整行程，夏季适合漂流与峡谷探险，冬季可体验雾凇与溶洞景观。建议提前规划路线并预订门票，部分景点需徒步或乘船，注意安全。
