一、触摸板滑动（推荐）

基础手势

- 单指滑动：

用一根手指从屏幕底部或顶部边缘向上或向下滑动，可快速滚动页面。

- 双指滑动：同时按住两根手指上下滑动，模拟鼠标滚轮效果，适合快速浏览长文档或网页。

高级功能

- 部分笔记本支持 边缘滑动：

用单指在触控板边缘滑动（如底部或顶部），实现页面滚动。

二、键盘快捷键

基础按键

- Page Up/Page Down：

逐页上下滚动。

- 方向键上下：按住Shift键同时使用方向键上下滑动，实现更精细的调整。

软件特定快捷键

- 浏览器中，部分浏览器（如Chrome）支持 Ctrl+Shift+滚动条滑块进行快速滑动。

三、鼠标滚轮

直接用鼠标滚轮上下滚动页面，适合需要精确控制滚动距离的场景。

四、其他方法

外接鼠标

- 使用外接鼠标时，直接在屏幕上滑动鼠标指针即可实现上下滚动，操作方式与鼠标在桌面上滑动一致。

系统级滑动

- 在Windows系统中，按 Windows键+左/右箭头可切换虚拟桌面，实现多任务分屏。

- 在macOS中，按 Command+左右滑动屏幕边缘可切换分屏显示。

五、注意事项

触摸板手势可能因驱动或系统设置不同存在差异，建议通过设备管理器检查驱动是否为最新版本。

部分软件（如QQ聊天窗口）支持长截图功能，但需配合鼠标滚轮或截图工具实现连续滚动截屏。

通过以上方法，可灵活选择适合的操作方式，提升多任务处理效率。