一、清洁散热系统

物理清洁

关闭电脑后拔掉电源，打开机箱侧盖，使用软毛刷和压缩空气清理风扇叶片、散热片及电源散热器的灰尘。特别注意清理难以触及的角落，避免灰尘堆积导致散热不良。

定期维护

建议每3-6个月进行一次清洁，使用防静电手环避免静电损伤硬件。

二、调整系统设置

BIOS设置

重启电脑进入BIOS（通常按Del、F2或F10），调整风扇控制选项为“自动”或“智能模式”，避免设置为“全速”。

电源计划

在Windows系统中，进入“控制面板”→“电源选项”，选择“平衡”或“节能”模式，减少高性能模式的使用时长。

三、优化硬件状态

关闭不必要的程序

通过任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）结束占用CPU或GPU资源的程序，降低系统负载。

检查硬件故障

- 听取风扇声音，判断是否异常（如嘎吱声可能提示轴承损坏）。

- 使用硬件监测软件（如HWMonitor）检测温度，若异常高温需更换风扇或散热器。

四、其他实用方法

调整风扇转速

通过BIOS或第三方软件（如SpeedFan）手动调整风扇转速，但需注意散热效果与噪音的平衡。

使用散热垫

在电脑底部放置散热垫，增强散热效率，间接降低风扇转速。

升级散热系统

若上述方法无效，可考虑更换高效散热器或水冷系统，但需专业人员操作。

注意事项

强行关闭风扇（如直接拔电）可能导致硬件损坏，建议优先通过调整设置或清洁解决。

若问题持续存在且无法自行处理，建议联系专业维修人员进行检查。

通过以上步骤，可以有效降低风扇转速，减少噪音，并延长硬件使用寿命。